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Envie de réaliser vos
objectifs annuels
(sans vous épuiser) ?
Je vous enseignerai les 3 stratégies incontournables pour réaliser tous vos objectifs.
Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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LES 3 RAISONS QUI CAUSENT LA PERTE DE VOTRE MOTIVATION (ET LES 7 SOLUTIONS POUR Y REMÉDIER)
Quand le train-train s'installe et que la motivation disparaît, essayez ces pratiques gagnantes pour rester efficace semaine après semaine.

Émilie Viens
27 janv. 20228 min de lecture


7 ASTUCES POUR VAINCRE LA PROCRASTINATION
20% des gens ont une tendance chronique à procrastiner. Découvrez mes 7 astuces pour vaincre la procrastination!

Émilie Viens
20 janv. 20225 min de lecture


4 OUTILS POUR APPRENDRE À MIEUX SE CONNAÎTRE
Découvrez 4 outils qui vous aideront à mieux vous connaître, pour vous permettre d'atteindre vos objectifs plus rapidement.

Émilie Viens
13 janv. 202210 min de lecture


10 TRUCS POUR ARRIVER À IMPLANTER DES HABITUDES QUI FONCTIONNENT À LONG TERME
Saviez-vous que 80% des gens ne tiennent pas leurs résolutions de la nouvelle année? Est-ce votre cas?

Émilie Viens
11 janv. 20224 min de lecture


3 ÉTAPES POUR CONTRÔLER SON FLOW (ZONE)
Et si vous pouviez arriver à non seulement finaliser ce que vous voulez créer, mais à gagner du temps tout en le faisant, le feriez-vous?

Émilie Viens
10 janv. 20227 min de lecture


5 LIVRES À LIRE POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
C’est en partie grâce à ces livres que je parviens aujourd’hui à atteindre les objectifs que je me fixe et à vivre mon quotidien rêvé.

Émilie Viens
28 déc. 20218 min de lecture


L'ART DE RECEVOIR SANS STRESS PENDANT LE TEMPS DES FÊTES
Cette façon de faire me permet d'apprécier davantage la réception en soit et m'enlève un grande pression.

Émilie Viens
1 déc. 202116 min de lecture


PLANIFIER EN FONCTION DE SON ÉNERGIE
Planifier en fonction de son énergie est une façon de travailler plus intelligemment et de se respecter consciemment.

Émilie Viens
10 nov. 20217 min de lecture


RESTER CONCENTRÉE ET MOTIVÉE GRÂCE À LA TECHNIQUE POMODORO
Vraisemblablement, s’immerger dans son travail et trouver le flow est un réel défi pour plusieurs, et la technique Pomodoro peut vous aider!

Émilie Viens
5 oct. 20214 min de lecture


VOICI LES 4 ROUTINES POUR AVOIR DU SUCCÈS
L’une des façons de travailler plus intelligemment, et non davantage, est de mettre en place des routines qui travaillent pour vous.

Émilie Viens
28 sept. 20215 min de lecture


GÉREZ VOS PRIORITÉS FACILEMENT GRÂCE À LA MATRICE D’EISENHOWER
Savoir prioriser est un art qui n’est définitivement pas inné pour tout le monde, mais gestion des priorités s'apprend!

Émilie Viens
23 sept. 20216 min de lecture


DEVENIR PLUS PRODUCTIVE GRÂCE AUX BLOCS DE TEMPS (TIME BLOCKING)
Avez-vous l’habitude de remettre à plus tard les tâches que vous pourriez faire maintenant? Manquez-vous continuellement de temps?

Émilie Viens
8 sept. 20218 min de lecture


VOICI POURQUOI VOUS DEVRIEZ PEUT-ÊTRE CHANGER D'ORDINATEUR
De petits changements peuvent avoir de grands impacts sur votre productivité, et je vous illustre ici cette réalité.

Émilie Viens
17 août 20215 min de lecture


LES 10 ERREURS À ÉVITER LORSQUE VOUS PLANIFIEZ VOTRE SEMAINE
Ce sont toutes des erreurs que j'ai commises par le passé et qui m'empêchaient d'avancer et de me réaliser.

Émilie Viens
21 juil. 20217 min de lecture


VOTRE TO-DO LIST PEUT GRAVEMENT VOUS NUIRE
Je vous expose ci-dessous 3 raisons qui font que votre liste de tâches à faire vous freine directement dans l'atteinte de vos objectifs.

Émilie Viens
13 juil. 20218 min de lecture


5 LIVRES À LIRE ABSOLUMENT
Les ouvrages que je vous propose vous permettront de grandir et de vous divertir.

Émilie Viens
22 juin 20218 min de lecture


LA GESTION DES PRIORITÉS EN 5 ÉTAPES
Avez-vous l'impression de passer la majeure partie de votre temps à éteindre des feux? Est-ce que les imprévus prennent toujours le dessus?

Émilie Viens
7 avr. 20214 min de lecture


CES 3 ÉLÉMENTS QUI NUISENT À VOTRE SUCCÈS : DISTRACTIONS, MULTITASKING ET PERFECTION
Est-ce que vous avez parfois l'impression de ramer à contre courant et de ne jamais atteindre les objectifs que vous vous fixez ? Si c'est l

Émilie Viens
31 mars 20217 min de lecture


5 TRUCS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE POUR TROUVER DU TEMPS POUR SOI ET SES PROJETS
« Je n'ai pas le temps. » « Je suis dans le jus. » « J'ai hâte à plus tard pour voyager davantage. »

Émilie Viens
30 mars 20217 min de lecture


VOICI COMMENT DIFFÉRENCIER UN PROJET D'UNE TÂCHE
« Je ne sais pas par où commencer. » L'inconnu ou l'envergure d'un projet peut être intimidant et nous figer plutôt que de nous propulser.

Émilie Viens
29 mars 20214 min de lecture
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