Cuisine & alimentation

Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.

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PLANIFIER SES REPAS EFFICACEMENT, AVEC AUDREY LAGACÉ, NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE

Planifier ses repas efficacement a le potentiel de simplifier notre quotidien et de diminuer notre charge mentale. Voici comment s'y prendre

DÉCIDER UNE SEULE FOIS

Qu'est-ce que je porte ce matin? Qu'est-ce que je vais servir à mes amies qui viennent luncher à la maison? Quel cadeau vais-je acheter ...

L'ART DE RECEVOIR SANS STRESS PENDANT LE TEMPS DES FÊTES

Cette façon de faire me permet d'apprécier davantage la réception en soit et m'enlève un grande pression.

LA MEILLEURE RECETTE DE CAFÉ GLACÉ (LATTÉ)

Préparer son propre café ou latté glacé à la maison et qu'il soit aussi bon que dans le meilleur café de votre quartier, c'est possible !

COMMENT FAIRE UN SMOOTHIE - LES BASES POUR QU'IL SOIT SOUTENANT

Mon objectif est de vous présenter les ingrédients de base afin que vous puissiez vous aussi créer des déjeuners complets comme les miens.

LE POUVOIR DE L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE, UN SECRET TROP BIEN GARDÉ

S'il y avait un remède miracle pour vaincre les maladies les plus meurtrières en Amérique, aimeriez-vous le savoir ? La solution existe déjà

RECETTE DE GRUAU INSTANTANÉ INDIVIDUEL

Parce que je trouvais les sachets de gruau commerciaux beaucoup trop sucrés et nettement pas assez nutritifs, j'ai créé la recette parfaite