Dans cet épisode, je reçois Catherine Gendreau pour explorer comment intégrer la simplicité d'un chalet dans un quotidien souvent débordé.

L'objectif est de vous permettre, en aussi peu que 5 jours, de clarifier les objectifs des 12 prochains mois de votre année.

Dans cet épisode, je partage avec vous les 10 secrets pour transformer sa vie.

Dans cet épisode, je vous partage les 5 erreurs les plus fréquentes qui nuisent à vos ambitions du nouvel an.

Dans cet épisode, je discute avec Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel, et autrice du nouveau livre Flots intérieurs.

Le temps, c'est de l'argent. Vrai ou faux ? Je partage dans cet épisode ma vision personnelle sur la véritable valeur du temps.

Dans cet épisode, découvrez les avantages et inconvénients de la planification papier, électronique, et hybride.

Dans cet épisode spécial, je suis en mode coaching avec l’invitée exceptionnelle, Cynthia Dulude

Cet épisode est une leçon d'humilité sur l'importance de déléguer, de s’adapter et de comprendre que parfois, le succès exige des sacrifices

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi consulter vos courriels en début de journée peut nuire à votre concentration et votre créativité

Un épisode à écouter afin de découvrir les coulisses du Podcast 168 heures où on discute de l'engagement, stratégies, authenticité, etc.

Dans cet épisode, je partage mon retour à la routine après l’été et je vous donne 10 conseils pour reprendre le contrôle de votre temps.

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Aujourd'hui, nous allons explorer comment le brain dump peut aider à réduire notre charge mentale au quotidien.

Dans cet épisode, je réponds à cette grande question et dévoile le secret derrière mon apparition dans Forbes

Dans cet épisode, découvrez comment trouver du temps pour soi dans un emploi du temps chargé.

Dans cet épisode, je vous partage notre choix d'avoir un seul enfant et les raisons qui nous ont poussés à prendre cette décision.

De l'agenda à la création de nouveaux produits, du coaching aux différents lancements, découvrez mes astuces pour rester organisée

Dans ce 50e épisode, je vous révèle les leçons apprises et je vous parle de mes valeurs professionnelles, du temps et d’authenticité!

Dans cet épisode, je m’ouvre sur un sujet que je n’aborde presque jamais : la spiritualité et comment ça influence mon quotidien.