Cet épisode est une invitation à revoir votre relation au temps, à la planification et à votre identité.

Dans cet épisode, je vous partage sans filtre ce que ma dernière retraite a déclenché en moi : les shifts, les prises de conscience et les vérités que je ne pouvais pas voir avant d’y être.

Dans cet épisode, je vous parle d’un concept essentiel qui a transformé ma propre vie : les non-négociables.

Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses du plus grand projet de ma vie professionnelle et personnelle : la publication de mon tout premier livre, Avancer sans s’épuiser.

Vous faites partie de celles et ceux qui ressentent une boule au ventre dès le dimanche après-midi en pensant au lundi? Si oui, cet épisode est pour vous.

Aujourd’hui, je vous partage l’une des plus grandes annonces de ma vie: j’ai écrit un livre  qui se nomme Avancer sans s'épuiser.

Dans cet épisode très spécial, je vous amène dans les coulisses du grand dévoilement de mon tout nouvel agenda daté.

Dans cet épisode, je vous explique comment structurer sa semaine pour avoir plus d'énergie et de résultats, plutôt que de subir une to-do list interminable.

Dans cet épisode, je vous partage LA technique pour cocher toutes les tâches planifiées dans sa journée en 5 étapes essentielles.

Dans cet épisode, je vous raconte les dessous de mon début d’été, mes frustrations, mes prises de conscience, et surtout : comment je me suis relevée.

Vous avez plusieurs projets en tête, mais dès que vient le temps de les planifier, vous bloquez? Je vous explique ici pourquoi certaines personnes se sentent paralysées devant une planification trop détaillée.

Je vous propose un petit guide pratique simple et bienveillant en 5 étapes pour vous accompagner dans ce moment de bilan de mi-année pour réaliser ses objectifs.

Cet épisode est une invitation à ralentir, à remettre en question la productivité à tout prix, et à choisir une approche plus douce et consciente.

Dans cet épisode, je vous parle de ce que votre horaire ne montre pas, mais qui pèse lourd : les tâches invisibles.

Dans cet épisode, je vous parle de ce que votre horaire ne montre pas, mais qui pèse lourd : les tâches invisibles.

Dans cet épisode, je vous parle de ce que votre horaire ne montre pas, mais qui pèse lourd : les tâches invisibles.

Je vous offre ici un épisode brut, intime et puissant pour toutes celles qui veulent faire les choses autrement et qui, bien entendu, aspirent à être plus productives!

Dans cet épisode, je vous révèle l’habitude la plus puissante que j’ai intégrée à mon quotidien ces derniers mois, et qui est littéralement en train de transformer mon année pour le mieux.

À travers mes expériences, je vous explique pourquoi le fait d'attendre que tout soit parfait est une perte de temps

Dans cet épisode, je plonge dans les réflexions et les défis des clientes de mon programme d’accompagnement Croissance