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Mon livre est maintenant disponible!
Après l’épuisement, j’ai découvert un nouveau chemin : celui de l’alignement. C’est cette transformation que je partage dans Avancer sans s’épuiser, un guide pour avancer avec plus de conscience et de légèreté.
Disponible dès maintenant en librairie, partout au Québec (et bientôt en Europe!)
Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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VOICI POURQUOI VOUS PROCRASTINEZ + 3 TRUCS POUR ARRÊTER DE PROCRASTINER
Aimeriez-vous vous débarrasser de la procrastination pour de bon? Laissez-moi vous donner mes conseils pour y arriver.

Podcast 168 heures
11 sept. 20236 min de lecture


APPRENDRE À DIRE NON SANS CULPABILITÉ
Dans cet épisode, on abordera la gestion des priorités, l’écoute de l’intuition et le fameux FOMO pour apprendre à dire non sans culpabilité

Podcast 168 heures
28 août 20237 min de lecture


EST-CE QUE VOUS VIVEZ OU SI VOUS SURVIVEZ?
Cet épisode veut vous faire prendre conscience de votre rythme et vous demander, présentement, est-ce que vous vivez ou si vous survivez?

Podcast 168 heures
21 août 20237 min de lecture


PLANIFIER SES REPAS EFFICACEMENT, AVEC AUDREY LAGACÉ, NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE
Planifier ses repas efficacement a le potentiel de simplifier notre quotidien et de diminuer notre charge mentale. Voici comment s'y prendre

Podcast 168 heures
14 août 20236 min de lecture


MANIFESTATION VERSUS PLANIFICATION + 3 TRUCS POUR COMMENCER À MANIFESTER
Vous apprendrez dans cet épisode ma position face à la manifestation, comment cette pratique a intégré ma vie et ce que j’ai manifesté.

Podcast 168 heures
7 août 202312 min de lecture


5 TRUCS POUR ORGANISER SON AGENDA COMME UNE PRO
Saviez-vous que lorsque je ne planifie pas, j’en paye aussi le prix? Je vous partage 5 trucs pour organiser son agenda comme une pro!

Podcast 168 heures
31 juil. 20233 min de lecture


COMMENT PLANIFIER UN HORAIRE RÉALISTE?
Cet épisode vous fera découvrir comment planifier un horaire réaliste selon les imprévus, transitions, réunions, tâches et planification.

Podcast 168 heures
17 juil. 20237 min de lecture


MES HABITUDES DE LECTURE: JE RÉPONDS À TOUTES VOS QUESTIONS!
Je réponds à vos questions sur mes habitudes de lecture, afin que vous parveniez à trouver le temps pour lire si tel est votre désir

Podcast 168 heures
3 juil. 20239 min de lecture


GAGNER DU TEMPS EN S'ÉLOIGNANT DES ÉCRANS, AVEC LAURIE MICHEL DE VIVALA
Découvrez les multiples impacts des écrans en écoutant l'épisode 15
« Gagner du temps en s'éloignant des écrans, avec Laurie Michel »

Podcast 168 heures
19 juin 20236 min de lecture


COMMENT ORGANISER SON TRAVAIL AVANT DE PARTIR EN VACANCES (MES 5 MEILLEURS CONSEILS)
Est-ce possible de partir en vacances la tête libre? Je vous offre 5 conseils sur comment organiser son travail avant de partir en vacances.

Podcast 168 heures
5 juin 20235 min de lecture


LA PUISSANCE DU CHIFFRE 1
Dans cet épisode, je vous ramène à la base, à la puissance du chiffre 1, parce que chaque étape vaut la peine d'être vécue.

Podcast 168 heures
8 mai 20235 min de lecture


JE VOUS DÉVOILE MON SALAIRE
Aujourd'hui ma vision de l'argent a pris un tout autre sens. C'est pourquoi je vous dévoile mon salaire avec une grande ouverture.

Émilie Viens
3 mai 20235 min de lecture


5 ÉTAPES POUR RÉALISER UN PROJET
Vous avez une idée, vous vous mettez tout de suite en action pour constater que ça ne fonctionne pas? Voici 5 étapes pour réaliser un projet

Podcast 168 heures
24 avr. 20236 min de lecture


PLANIFICATION: PRISON OU LIBERTÉ?
« Je refuse de planifier parce que je préfère être spontanée! » Vous êtes-vous déjà dit ceci? Je me doute que la liberté est une valeur ...

Podcast 168 heures
10 avr. 20239 min de lecture


10 TRUCS POUR DES RÉUNIONS PLUS EFFICACES
On dit que la moyenne des gens passent 37% de leur temps de travail en réunion. Qu’elles soient en ligne ou en présentiel, ...

Podcast 168 heures
27 mars 20239 min de lecture


ATTENTION AUX TRANSITIONS! ELLES PEUVENT NUIRE À VOTRE CONCENTRATION
Vos habitudes sont peut-être saines, mais vos transitions le sont-elles? Si ce n'est pas le cas, elles peuvent vous nuire!

Podcast 168 heures
13 mars 20237 min de lecture


3 ERREURS QUE VOUS COMMETTEZ AVEC VOS OBJECTIFS ANNUELS
J'ai envie de vous aider à clarifier les erreurs commises pour vous démontrer qu'elles peuvent être facilement évitables

Émilie Viens
7 mars 20233 min de lecture


COMMENT CRÉER SON HORAIRE IDÉAL ET SE RAPPROCHER DE SON QUOTIDIEN RÊVÉ
À quoi voulez-vous que votre vie ressemble dans 5 ans? Sachez que vous avez le plein pouvoir sur votre horaire et je vous ...

Podcast 168 heures
27 févr. 20237 min de lecture


10 TRUCS POUR TRAVAILLER MIEUX ET NON DAVANTAGE
« Je dois travailler ce soir », « Je vais apporter mon ordinateur ce weekend », « J'avance uniquement à l’extérieur des heures de bureau ».

Podcast 168 heures
4 févr. 20235 min de lecture


CE QUE J'AI APPRIS EN TESTANT LA SEMAINE DE 4 JOURS
Avez-vous déjà entendu parler de la semaine de 4 jours et de ses nombreux bienfaits? J'étais très sceptique, mais je l'ai testé quand même.

Podcast 168 heures
3 févr. 20238 min de lecture
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