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Devinez quoi ... ?
J'ai écrit un livre!
Alors que je croyais vivre le début de la fin avec mon épuisement professionnel, la chute que j'ai vécue s’est finalement révélée être l’un des plus beaux cadeaux de ma vie : le commencement d’un tout nouveau chapitre, soit celui du reste de mon existance.
Et c’est le cœur de mon tout premier livre.
Étudiant(e)
Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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3 ERREURS QUE VOUS COMMETTEZ AVEC VOS OBJECTIFS ANNUELS
J'ai envie de vous aider à clarifier les erreurs commises pour vous démontrer qu'elles peuvent être facilement évitables

Émilie Viens
7 mars 20233 min de lecture


10 TRUCS POUR TRAVAILLER MIEUX ET NON DAVANTAGE
« Je dois travailler ce soir », « Je vais apporter mon ordinateur ce weekend », « J'avance uniquement à l’extérieur des heures de bureau ».

Podcast 168 heures
4 févr. 20235 min de lecture


CE QUE J'AI APPRIS EN TESTANT LA SEMAINE DE 4 JOURS
Avez-vous déjà entendu parler de la semaine de 4 jours et de ses nombreux bienfaits? J'étais très sceptique, mais je l'ai testé quand même.

Podcast 168 heures
3 févr. 20238 min de lecture


PLANIFIER SON ANNÉE EFFICACEMENT POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
Je vous partage ici un exercice fort intéressant qui m'a permis de remettre mes objectifs en avant scène ...

Émilie Viens
8 déc. 202210 min de lecture


5 ÉTAPES POUR OPTIMISER SA TO-DO LIST
La liste de tâches à faire est un outil de productivité extrêmement puissant, mais elle n'est pas toujours utilisée de façon optimale.

Émilie Viens
15 août 20224 min de lecture


COMMENT J'ARRIVE À COCHER 46 TÂCHES PAR SEMAINE
Et je n'ai pas que deux ou trois tâches! J'ai fait le calcul: en moyenne, j'en coche 46 par semaine. Curieuse? Découvrez ci-dessous ...

Émilie Viens
26 juil. 20224 min de lecture


10 SAINES HABITUDES À ADOPTER CET ÉTÉ
Et si je vous disais qu'il ne vous reste qu'une cinquantaine d'étés à vivre, seriez-vous motivée à en profiter pleinement?

Émilie Viens
3 juin 20225 min de lecture


3 ÉTAPES POUR PARTIR EN VACANCES L'ESPRIT TRANQUILLE (ET VÉRITABLEMENT DÉCROCHER)
Avez-vous déjà quitté le bureau très tard avant un long congé? Avez-vous déjà ressenti du stress quelques jours avant le retour au boulot?

Émilie Viens
11 mai 20229 min de lecture


3 FAUSSES CROYANCES SUR LA PRODUCTIVITÉ
Si vous vous répétez ces 3 fausses croyances, il est probable qu'elles vous empêchent d'avancer!

Émilie Viens
28 avr. 20225 min de lecture


LES 3 RAISONS QUI CAUSENT LA PERTE DE VOTRE MOTIVATION (ET LES 7 SOLUTIONS POUR Y REMÉDIER)
Quand le train-train s'installe et que la motivation disparaît, essayez ces pratiques gagnantes pour rester efficace semaine après semaine.

Émilie Viens
27 janv. 20228 min de lecture


3 ÉTAPES POUR CONTRÔLER SON FLOW (ZONE)
Et si vous pouviez arriver à non seulement finaliser ce que vous voulez créer, mais à gagner du temps tout en le faisant, le feriez-vous?

Émilie Viens
10 janv. 20227 min de lecture


L'ART DE RECEVOIR SANS STRESS PENDANT LE TEMPS DES FÊTES
Cette façon de faire me permet d'apprécier davantage la réception en soit et m'enlève un grande pression.

Émilie Viens
1 déc. 202116 min de lecture


COMMENT AJUSTER SA PLANIFICATION LORSQU'UN IMPRÉVU SURVIENT?
Bien que vous n'ayez pas le contrôle sur les imprévus, vous avez le plein contrôle sur votre façon de réagir. Voici comment vous y prendre.

Émilie Viens
20 oct. 20218 min de lecture


GÉREZ VOS PRIORITÉS FACILEMENT GRÂCE À LA MATRICE D’EISENHOWER
Savoir prioriser est un art qui n’est définitivement pas inné pour tout le monde, mais gestion des priorités s'apprend!

Émilie Viens
23 sept. 20216 min de lecture


DEVENIR PLUS PRODUCTIVE GRÂCE AUX BLOCS DE TEMPS (TIME BLOCKING)
Avez-vous l’habitude de remettre à plus tard les tâches que vous pourriez faire maintenant? Manquez-vous continuellement de temps?

Émilie Viens
8 sept. 20218 min de lecture


LES 10 ERREURS À ÉVITER LORSQUE VOUS PLANIFIEZ VOTRE SEMAINE
Ce sont toutes des erreurs que j'ai commises par le passé et qui m'empêchaient d'avancer et de me réaliser.

Émilie Viens
21 juil. 20217 min de lecture


LES 15 OUTILS QUI M'AIDENT À RESTER ORGANISÉE ET EFFICACE AU QUOTIDIEN
Avez-vous le sentiment d'être éparpillée? Est-ce que les outils que vous utilisez actuellement vous ressemblent?

Émilie Viens
13 avr. 20219 min de lecture


LA GESTION DES PRIORITÉS EN 5 ÉTAPES
Avez-vous l'impression de passer la majeure partie de votre temps à éteindre des feux? Est-ce que les imprévus prennent toujours le dessus?

Émilie Viens
7 avr. 20214 min de lecture


CES 3 ÉLÉMENTS QUI NUISENT À VOTRE SUCCÈS : DISTRACTIONS, MULTITASKING ET PERFECTION
Est-ce que vous avez parfois l'impression de ramer à contre courant et de ne jamais atteindre les objectifs que vous vous fixez ? Si c'est l

Émilie Viens
31 mars 20217 min de lecture


5 TRUCS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE POUR TROUVER DU TEMPS POUR SOI ET SES PROJETS
« Je n'ai pas le temps. » « Je suis dans le jus. » « J'ai hâte à plus tard pour voyager davantage. »

Émilie Viens
30 mars 20217 min de lecture
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