Vous est-il déjà arrivée de vous sentir au bout du rouleau? Dans cet épisode, je vous présente 12 habitudes pour éviter l'épuisement.

« Je refuse de planifier parce que je préfère être spontanée! » Vous êtes-vous déjà dit ceci? Je me doute que la liberté est une valeur ...

Que feriez-vous avec un mois et demi de plus par année? Recommenceriez-vous à lire? Il existe une manière simple de gagner du temps ...

Avez-vous déjà entendu parler de la semaine de 4 jours et de ses nombreux bienfaits? J'étais très sceptique, mais je l'ai testé quand même.

Et si nous faisions connaissance … pour vrai? Je m’assois aujourd’hui avec vous, un café à la main, pour vous raconter mon histoire ...

Comme je suis une passionnée de lecture et que je lis à tous les jours je vous propose ici 5 livres à lire pour bien commencer l'année.

Et je n'ai pas que deux ou trois tâches! J'ai fait le calcul: en moyenne, j'en coche 46 par semaine. Curieuse? Découvrez ci-dessous ...

Et si je vous disais qu'il ne vous reste qu'une cinquantaine d'étés à vivre, seriez-vous motivée à en profiter pleinement?

Si vous croyez que la planification est plate, ennuyante, que c'est une perte de temps, compliqué et que ça brime votre liberté, lisez ceci!

Avez-vous déjà quitté le bureau très tard avant un long congé? Avez-vous déjà ressenti du stress quelques jours avant le retour au boulot?

Je crois que c'est dans notre nature et c'est bien ancré dans notre société que de constamment vouloir se sentir occupée.

Lire au quotidien demande une réelle intention : Les astuces que je vous présente ne sont pas magiques, mais si la lecture est importante...

Je souhaite que vous compreniez à travers ce billet en quoi un rituel matinal a le potentiel de transformer votre vie.

Le journaling est une pratique d'écriture quotidienne et mon but est aujourd'hui de vous transmettre mes connaissances sur le sujet afin que

Cette petite m’a réveillé d’un profond sommeil. Le message devenait clair : je dormais sur mon potentiel. Je manquais de plaisir, de conscie

L’une des façons de travailler plus intelligemment, et non davantage, est de mettre en place des routines qui travaillent pour vous.

Avez-vous l’habitude de remettre à plus tard les tâches que vous pourriez faire maintenant? Manquez-vous continuellement de temps?

Les ouvrages que je vous propose vous permettront de grandir et de vous divertir.

Avez-vous l'impression de passer la majeure partie de votre temps à éteindre des feux? Est-ce que les imprévus prennent toujours le dessus?

« Je n'ai pas le temps. » « Je suis dans le jus. » « J'ai hâte à plus tard pour voyager davantage. »