Dans cet épisode, je vous partage LA technique pour cocher toutes les tâches planifiées dans sa journée en 5 étapes essentielles.

Je vous propose un petit guide pratique simple et bienveillant en 5 étapes pour vous accompagner dans ce moment de bilan de mi-année pour réaliser ses objectifs.

Dans cet épisode, je vous parle de ce que votre horaire ne montre pas, mais qui pèse lourd : les tâches invisibles.

L'objectif est de vous permettre, en aussi peu que 5 jours, de clarifier les objectifs des 12 prochains mois de votre année.

Dans cet épisode, je discute avec Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel, et autrice du nouveau livre Flots intérieurs.

Le temps, c'est de l'argent. Vrai ou faux ? Je partage dans cet épisode ma vision personnelle sur la véritable valeur du temps.

Dans cet épisode spécial, je suis en mode coaching avec l’invitée exceptionnelle, Cynthia Dulude

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi consulter vos courriels en début de journée peut nuire à votre concentration et votre créativité

Aujourd'hui, nous allons explorer comment le brain dump peut aider à réduire notre charge mentale au quotidien.

Dans cet épisode, je réponds à cette grande question et dévoile le secret derrière mon apparition dans Forbes

Dans cet épisode, je m’ouvre sur un sujet que je n’aborde presque jamais : la spiritualité et comment ça influence mon quotidien.

Dans cet épisode, la distinction entre liberté et disponibilité est explorée en détails, en plus de 5 stratégies pour protéger sa liberté.

Dans cet épisode, je vous partage 7 habitudes que je ne faisais pas il y a un an et qui m'aide à être plus productive et concentrée.

Saviez-vous que votre temps est votre atout le plus précieux? Je vous invite à revoir votre relation avec le temps et à découvrir sa valeur.

Dans cet épisode, je partage mon parcours de transformation après avoir vécue un épuisement professionnel et je propose des conseils.

À travers cet épisode bonus, je vous dévoilerai tous les détails de mon parcours d'entrepreneure, de la conception à la croissance.

Dans cet épisode, je veux vous faire réaliser que le temps que vous cherchez existe et qu’il est possible de l’utiliser à sa juste valeur

Mon objectif de vous partager 10 trucs infaillibles pour gérer ses courriels avec sérénité et efficacité.

J'ai envie de vous donner des solutions faciles pour gagner du temps à des endroits où on s'en fait voler inutilement

Dans cet épisode, explorerons ce qui se cache derrière la visualisation pour que vous puissiez décider de le faire en toute conscience.