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Saviez-vous que votre temps est votre atout le plus précieux? Je vous invite ici à revoir votre relation avec le temps et à découvrir sa véritable valeur. Ensemble, nous allons explorer l'analogie de chaque minute comme étant un diamant précieux. En comprenant que le temps est votre ressource la plus précieuse, vous pourrez commencer à l'utiliser de manière plus intelligente et plus intentionnelle. Je vais également vous présenter 5 astuces éclairs pour protéger cette ressource précieuse qu’est le temps et maximiser chaque minute de votre journée. Alors, dans vos journées, comment dépensez-vous réellement vos diamants? Rejoignez-moi pour explorer comment gérer et investir vos 1440 diamants par jour pour mener une vie plus alignée et hautement plus satisfaisante.
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Le temps est une conception humaine qui est très abstraite, parce bien qu’il puisse être facilement calculé et évalué (comme l’argent par exemple), il n’en demeure pas moins qu’il s’agit d’une ressource intangible, d’où sa complexité.
Une autre particularité propre au temps, c’est qu’il s’écoule et que tout le temps « perdu » ou passé ne peut pas être récupéré.
Le temps est à mon avis la ressource la plus égale qui soit, parce que peu importe notre provenance, notre niveau d’éducation, notre statut social ou le montant de notre compte en banque … nous disposons tous de 24 heures dans une journée et de … 168 heures dans une semaine. :-)
Parce que j’aime vulgariser les concepts abstraits et les rendre concrets, j’aimerais que vous imaginiez que votre journée est composée d’un petit sac de diamants. Pourquoi des diamants? Parce qu’il s’agit d’une pierre ultra précieuse et que le temps est votre plus grande valeur.
Êtes-vous consciente de la valeur de votre temps? Saviez-vous que le temps est votre monnaie d’échange qui a le plus de valeur? C’est votre atout le plus précieux.
Peut-être que vous n’en êtes pas pleinement consciente, et c’est pour cette raison que je veux que vous commenciez à voir votre temps, comme des diamants.
Donc je vous disais qu’une journée est composée d’un petit sac de diamants. Ce petit sac est bien rempli, parce qu’il comprend 1440 diamants par jour. Visualisez-les. Voyez-les briller à la lumière, prenez-les délicatement dans vos mains. Avouez que vous faites attention de ne pas en échapper un. :-)
Et maintenant, pourquoi vous possédez 1440 diamants par jour? Parce que dans une journée, il y a 1440 minutes.
Oui, ça peut sembler beaucoup que d’avoir en sa possession 1440 diamants par jour, mais lorsqu’ils sont donnés, ils sont donnés et ne reviennent plus. Si vous avez un regret d’avoir donné 60 diamants à quelque chose ou à quelqu’un, la seule chose que vous puissiez faire est d’apprendre et d’éviter de le refaire à nouveau. Vous ne pouvez revenir en arrière et récupérer vos diamants mal investis.
Votre sac de diamants se renouvelle chaque jour. Donc si vous n’avez pas utilisez tous vos diamants la veille, c’est un peu comme si on jetait le sac aux poubelles et le lendemain, nous avons un nouveau sac de 1440 diamants. Il est impossible d’investir nos diamants afin de les faire fructifier comme de l’argent. Les diamants ne peuvent pas se multiplier.
Voir notre temps comme des diamants, ça concrétise.
Et maintenant, j’ai envie de vous une question :
Dans une journée, à qui et à quoi donnez-vous vos diamants?
Vous devez vous rendre compte que vous donnez des diamants à pas mal de gens ou de situations qui n’en valent pas vraiment la peine. Vous donnez aussi peut-être vos diamants à des pensées, à des événements, à des tâches ou à des distractions qui, au fond, sont sans importance.
Et que se passe-t’il à la fin de la journée? On réalise que notre sac à diamants est vide et que nous n'avons pas prévu de diamants pour nous-mêmes, nos enfants, ou nos projets.
Donner une minute ou même une heure de notre temps, c’est facile. Mais donner un diamant … ou même 60 diamants, ce n’est pas pareil. Donneriez-vous 60 diamants à n’importe qui? J’espère que non. :-)
Maintenant, voici 5 astuces éclairs pour protéger cette ressource précieuse :
1. Prendre soin de soi. Vos premiers diamants devraient vous être destinés!
2. Établir des priorités, afin de vous assurer que vos diamants de base seront alloués aux bonnes choses.
3. Dire non aux distractions (la moyenne des gens passent 3h par jour sur les médias sociaux, ce qui équivaut à 180 diamants…)
4. Mesurer l’utilisation de son temps afin de comprendre la dépense réelle de diamants.
5. Valoriser les moments de qualité afin que vous soyez satisfaite à la fin de votre journée, à la fin de vos semaines, de vos mois et de vos années, de la façon dont vous avez dépensé vos diamants.
Gardez en tête que si vous dépensez judicieusement vos 1440 diamants par jour, ça devient un investissement direct dans votre vie.
CONCLUSION
Si vous avez envie de voir comment vos diamants sont dépensés dans une journée et dans une semaine, je vous invite à faire l’exercice du « Tableau de 168 heures » qui se trouve dans ma bibliothèque de ressources gratuites.
LIENS & RESSOURCES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE
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Émilie xo