LES BIENFAITS DE LA SPIRITUALITÉ DANS MA VIE DE TOUS LES JOURS

Écoutez cet épisode sur

APPLE PODCAST • SPOTIFY

Dans cet épisode, je m’ouvre sur un sujet que je n’aborde presque jamais : la spiritualité. Je me confie sur mon parcours personnel et professionnel, en vous expliquant comment j'ai intégré la spiritualité dans ma vie et quelles sont les répercussions positives sur ma vie. Ce chemin spirituel est pour moi fort fascinant, et malgré mon inconfort à en parler ouvertement, je suis persuadée que vous trouverez ce contenu utile et pertinent. Je partage également l'importance que j'accorde à la spiritualité dans l'éducation de mon fils et comment cela influence positivement mon bien-être au quotidien. Un épisode plus personnel à écouter assurément! Bonne écoute xo

Si vous voulez écouter l'épisode complet et obtenir encore plus de détails, rendez-vous sur votre plateforme favorite: Apple Podcast, Spotify.

Avant, j'étais mal à l'aise de parler de sujets personnels qui n'étaient pas liés à mes thèmes professionnels habituels. Mais, encouragée par ma collaboratrice Jessica Lebbe, j'ai décidé d'explorer des sujets plus larges, comme la spiritualité.

Je pense que ce qui me rendait moins à l'aise vient du fait qu'avant, le mot "spiritualité" me faisait surtout penser à la religion, ce qui ne correspondait pas vraiment à mes valeurs. Mais la définition de Brené Brown m'a touchée : elle parle de la connexion entre tous les êtres grâce à une force supérieure basée sur l'amour et la compassion. Cette vision de la spiritualité est devenue très importante pour moi, surtout après un épuisement professionnel qui m'a poussée à clarifier ma vie et mes objectifs.

En y réfléchissant, j'ai découvert que la spiritualité est une partie importante de moi-même. Mon intérêt pour la spiritualité a grandi au fil du temps, surtout après avoir commencé à méditer. La méditation m'a aidée à gérer le stress et l'anxiété, tout en me permettant de mieux me connaître.

L'impact de la spiritualité sur mon rôle de maman

En tant que maman, j'ai réalisé qu'il est important que mon conjoint et moi partagions les mêmes croyances pour donner à notre fils une éducation qui va dans le même sens. La méditation a changé ma vie, m'aidant à mieux me connaître et à être plus consciente. Cela m'a permis de mieux comprendre qui je suis, au-delà de ce que je pensais au début.

La confiance et la liberté trouvées dans la spiritualité

La méditation m'a également permis de connecter avec moi-même et de gagner en confiance. Comprendre la spiritualité m'a donné un plus grand sentiment de confiance en moi et en la vie, ce qui a conduit à une grande résilience et un sentiment de liberté.

Écouter les signes et l'intuition

J'ai appris à écouter les signes et mon intuition, ce qui m'a aidée à prendre des décisions et à prioriser mon bien-être. La spiritualité m'a apporté un sentiment de communauté et de connexion, m'aidant à surmonter des peurs, y compris ma peur de la mort.

La spiritualité au quotidien

Même si parler de spiritualité me met parfois mal à l'aise, je crois en la puissance de la foi et en l'importance d'être ouverte aux différentes croyances. La spiritualité influence ma vie de tous les jours et m'aide à prendre soin de moi et nourrissant ma curiosité et ma passion d'apprendre

CONCLUSION

Si l'épisode sur les bienfaits de la spiritualité dans ma vie de tous les jours vous a parlé et que la spiritualité vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me dire spécifiquement ce que vous aimeriez découvrir. Cela m'aidera grandement à créer du contenu qui vous est pertinent. Je vous remercie infiniment pour votre écoute et votre ouverture d'esprit sur cet épisode qui était vraiment plus personnel et différent de ce que je fais habituellement.

À bientôt!

Émilie xo

LIENS & RESSOURCES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE

• Épisode 6: Pourquoi vous devriez avoir une routine matinale

• Épisode 19: Manifestation versus Planification
  

RESTONS EN CONTACT

• Infolettre éducative

• Instagram

• Facebook

• YouTube

• Pinterest

COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST 168 HEURES?

S'ABONNER

Afin de ne manquer aucun épisode, assurez-vous de vous abonner à votre plateforme favorite, que ce soit Apple Podcasts ou Spotify.

TÉMOIGNAGES

Est-ce que vous saviez que les témoignages et les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme d'Apple Podcasts? Plus le Podcast 168 heures aura de témoignages, plus il se fera connaître. Je vous serais donc infiniment reconnaissante si vous pouviez prendre 2 petites minutes de votre temps pour me laisser un avis positif juste ici, en m'indiquant ce que vous avez préféré de cet épisode.

MÉDIAS SOCIAUX

Si cet épisode a résonné en vous et que vous avez appris quelque chose d'utile, il se peut qu'un ami, une collègue ou une connaissance en tire également des bienfaits. N'hésitez pas à partager cet épisode sur les médias sociaux en prenant le soin de m'identifier (@la_planificatrice) pour que je puisse vous remercier et repartager à mon tour!

Merci infiniment. Chaque petite action compte réellement.

Émilie xo