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Bienvenue sur la toute nouvelle édition de l'événement « 5 jours pour débuter l'année avec clarté ». L'objectif de cet événement hors-série du Podcast 168 heures est de vous permettre, en aussi peu que 5 jours, de clarifier les objectifs des 12 prochains mois de votre année. Je vous offre donc gratuitement, 5 épisodes bonus. De rien ;-)
Parce que je me doute que vous devez avoir des questions, j'ai des réponses pour vous!
Fonctionnement :
À travers ces 5 journées de contenu exclusif, je vous propose1 enseignement par jour vis un épisode plus court qu'à l'habitude.
Chaque épisode sera accompagné d'un exercice précis que vous pourrez télécharger gratuitement en cliquant ici.
Vous obtiendrez des résultats en investissant aussi peu que 30 minutes par jour, pendant 5 jours.
Est-ce que ce sera comme l’an dernier? Est-ce que le contenu est différent?
J’ai tellement évolué cette dernière année que je n’ai pas eu le choix d’ajuster plusieurs éléments. Alors si vous avez assisté à l'événement de l'an dernier (épisodes 31à 35), vous y noterez quelques similitudes, mais vous constaterez également de grandes nouveauté. Tous les épisodes ont été ré-enregistrés et j'ai le plaisir de vous offrir, pour la toute première fois, cet événement sur YouTube (toute une sortie de zone de confort... sans compter tout le travail qu'il y a derrière). J'espère que vous apprécierez autant que moi les nouveautés!
Règles à suivre
Il est super important de suivre l’ordre des journées, parce qu'autrement, je ne peux pas vous garantir que vous obtiendrez les résultats promis. De plus, n'aller trop vite – même si vous l’avez fait par le passé.
Avis aux perfectionnistes : lâchez prise, rangez votre perfectionnisme et laissez-vous guider.
Assurez-vous de vous bloquer 30 minutes par jour, pendant 5 jours pour effectuer vos exercices et écouter les épisodes.
Faites les exercices (vous pouvez les télécharger ici). Ces activités ne sont pas seulement des compléments à ce que je vous partagerai, ils sont nécessaires pour que vous parveniez à clarifier vos objectifs.
Condensez cet événement sur une courte période (de 5 jours ... et non 5 semaines) afin de pleinement profiter du momentum.
Mises en garde
C’est normal si vous vous sentez perdue pendant les 4 premiers jours. Je vous assure que la clarté viendra, mais ce ne sera qu'à la fin de la 5e journée, soit une fois que vous aurez complété les exercices du jour 5.
Pour obtenir les résultats souhaites, il est essentiel d'effectuer les exercices. Ne faites pas juste m'écouter et penser ... parce que vous ne parviendrez pas à aller autant en profondeur.
[JOUR 1] Revisiter son histoire pour mieux clarifier l’avenir
Manquez-vous de clarté? Aimeriez-vous dresser la liste des bons objectifs que vous devriez réaliser cette année? Et surtout, aimeriez-vous savoir par quoi commencer? Si vous avez répondu « oui » à une de ces questions, non seulement vous êtes au bon endroit, mais l'épisode 1 de cet événement vous aidera à tranquillement trouver la clarté.
À travers cette première journée, je vous invite à revisiter votre histoire ... avant d'avancer vers les 12 prochains mois de l'année, et pour parvenir, nous aborderons votre passé.
Si vous préférez la vidéo, cliquez sur la vidéo ci-dessous.
[JOUR 2] Le miroir du temps : rencontre avec son futur
Aimeriez-vous connaître votre futur? À votre avis, qu’est-ce que la version future de vous-même planifierait cette année? Et si vous vous laissez guider par votre intuition pour trouver toutes ces réponses?
Pour cette seconde journée de l'événement « 5 jours pour débuter l'année avec clarté », je vous propose d'aller à la rencontre de la future version de vous-même (future self) par le biais d'une toute nouvelle méditation de visualisation qui a été créée spécialement pour cet événement.
Dans les premières minutes de cet épisode, je vous partage des informations importantes en lien avec la connaissance de la future version de soi-même, ainsi que quelques trucs en lien avec la méditation de visualisation. Ensuite, je vous propose un voyage que vous n’êtes pas prête d’oublier!
La méditation débute à 12 minutes 15 secondes.
Si vous préférez la vidéo, cliquez sur la vidéo ci-dessous.
[JOUR 3] Au-delà du présent : définir ses nouveaux standards
Concrètement, où vous situez-vous… présentement? Quelles sont les routines et les habitudes que vous pratiquez? Sont-elles alignées avec votre vision et avec la direction du futur que vous souhaitez réaliser?
Nous en sommes déjà à la troisième journée et aujourd'hui, je vous invite à clarifier votre présent et à redéfinir avec moi, vos standards de vie. Vos standards sculptent votre identité, le saviez-vous? Il est donc important de les choisir avec soin. C'est également en se fixant les bons standards que vous parviendrez à réaliser vos objectifs avec plus de facilité.
Si vous préférez la vidéo, cliquez sur la vidéo ci-dessous.
[JOUR 4] Échapper aux illusions et aux pièges invisibles
Quels sont, à votre avis, les obstacles qui se dressent sur votre chemin lorsqu’il est question de réaliser vos objectifs?
En cette quatrième et avant-dernière journée, je vous présente deux grands pièges qui se mettent très souvent sur notre chemin lorsque nous voulons passer à l’action et réaliser nos ambitions. Atteindre ses objectifs vient avec ses défis, et à travers les enseignements et les exercices proposés, je vous aiderai à les contourner. Je vous laisse écouter l'atelier du jour afin de découvrir quels sont ces deux grands obstacles.
Si vous préférez la vidéo, cliquez sur la vidéo ci-dessous.
[JOUR 5] Clarifier les 12 prochains mois de son année
Aujourd'hui, je vous invite à dissiper le brouillard en effectuant un exercice précis, soit de placer concrètement vos ambitions dans le temps. C'est ici que vous comprendrez l'importance des quatre précédentes journées. Je vous partage également quelques conseils importants qui vous aideront à cibler les bons objectifs annuels. Atteindre ses objectifs, ses buts et ses rêves, c'est possible, mais ça débute d'abord et avant tout par la clarté.
Si vous préférez la vidéo, cliquez sur la vidéo ci-dessous.
LIENS & RESSOURCES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE
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Merci infiniment. Chaque petite action compte réellement.
Émilie xo
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