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Après l’épuisement, j’ai découvert un nouveau chemin : l’alignement. C’est cette transformation que je partage dans Avancer sans s’épuiser.

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Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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3 OUTILS ÉLECTRONIQUES POUR GAGNER DU TEMPS (15 HEURES PAR MOIS)
Je souhaite vous partager ici des outils que j'utilise sur une base régulière et qui me permettent de gagner 15 heures par mois.

Émilie Viens
20 oct. 202211 min de lecture


5 ÉTAPES POUR OPTIMISER SA TO-DO LIST
La liste de tâches à faire est un outil de productivité extrêmement puissant, mais elle n'est pas toujours utilisée de façon optimale.

Émilie Viens
15 août 20224 min de lecture


AGENDA PAPIER, ÉLECTRONIQUE, OU LES DEUX?
Un agenda est un outil de gestion du temps excessivement puissant pour celles qui savent bien l'optimiser.

Émilie Viens
27 juil. 20229 min de lecture


COMMENT J'ARRIVE À COCHER 46 TÂCHES PAR SEMAINE
Et je n'ai pas que deux ou trois tâches! J'ai fait le calcul: en moyenne, j'en coche 46 par semaine. Curieuse? Découvrez ci-dessous ...

Émilie Viens
26 juil. 20224 min de lecture


10 SAINES HABITUDES À ADOPTER CET ÉTÉ
Et si je vous disais qu'il ne vous reste qu'une cinquantaine d'étés à vivre, seriez-vous motivée à en profiter pleinement?

Émilie Viens
3 juin 20225 min de lecture


3 MYTHES SUR LA PLANIFICATION
Si vous croyez que la planification est plate, ennuyante, que c'est une perte de temps, compliqué et que ça brime votre liberté, lisez ceci!

Émilie Viens
26 mai 20225 min de lecture


3 ÉTAPES POUR PARTIR EN VACANCES L'ESPRIT TRANQUILLE (ET VÉRITABLEMENT DÉCROCHER)
Avez-vous déjà quitté le bureau très tard avant un long congé? Avez-vous déjà ressenti du stress quelques jours avant le retour au boulot?

Émilie Viens
11 mai 20229 min de lecture


3 FAUSSES CROYANCES SUR LA PRODUCTIVITÉ
Si vous vous répétez ces 3 fausses croyances, il est probable qu'elles vous empêchent d'avancer!

Émilie Viens
28 avr. 20225 min de lecture


5 FAÇONS DE CRÉER DU TEMPS DANS SA JOURNÉE
Je crois que c'est dans notre nature et c'est bien ancré dans notre société que de constamment vouloir se sentir occupée.

Émilie Viens
17 mars 20226 min de lecture


4 FAUSSES CROYANCES SUR L'ENTREPRENEURIAT
« Avoir du succès n’est pas facile », « La première année en affaires est la pire », « Il faut sacrifier beaucoup de choses ...

Émilie Viens
2 mars 202211 min de lecture


LES 3 RAISONS QUI CAUSENT LA PERTE DE VOTRE MOTIVATION (ET LES 7 SOLUTIONS POUR Y REMÉDIER)
Quand le train-train s'installe et que la motivation disparaît, essayez ces pratiques gagnantes pour rester efficace semaine après semaine.

Émilie Viens
27 janv. 20228 min de lecture


3 ÉTAPES POUR CONTRÔLER SON FLOW (ZONE)
Et si vous pouviez arriver à non seulement finaliser ce que vous voulez créer, mais à gagner du temps tout en le faisant, le feriez-vous?

Émilie Viens
10 janv. 20227 min de lecture


5 LIVRES À LIRE POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
C’est en partie grâce à ces livres que je parviens aujourd’hui à atteindre les objectifs que je me fixe et à vivre mon quotidien rêvé.

Émilie Viens
28 déc. 20218 min de lecture


9 FAÇONS DE FAIRE UN TABLEAU DE VISUALISATION (VISION BOARD)
Voici 9 façons de faire un tableau de visualisation (vision board), afin de vous inspirer, que vous soyez créative dans l’âme, ou non.

Émilie Viens
21 déc. 20216 min de lecture


L'ART DE RECEVOIR SANS STRESS PENDANT LE TEMPS DES FÊTES
Cette façon de faire me permet d'apprécier davantage la réception en soit et m'enlève un grande pression.

Émilie Viens
1 déc. 202116 min de lecture


PLANIFIER EN FONCTION DE SON ÉNERGIE
Planifier en fonction de son énergie est une façon de travailler plus intelligemment et de se respecter consciemment.

Émilie Viens
10 nov. 20217 min de lecture


COMMENT AJUSTER SA PLANIFICATION LORSQU'UN IMPRÉVU SURVIENT?
Bien que vous n'ayez pas le contrôle sur les imprévus, vous avez le plein contrôle sur votre façon de réagir. Voici comment vous y prendre.

Émilie Viens
20 oct. 20218 min de lecture


RESTER CONCENTRÉE ET MOTIVÉE GRÂCE À LA TECHNIQUE POMODORO
Vraisemblablement, s’immerger dans son travail et trouver le flow est un réel défi pour plusieurs, et la technique Pomodoro peut vous aider!

Émilie Viens
5 oct. 20214 min de lecture


VOICI LES 4 ROUTINES POUR AVOIR DU SUCCÈS
L’une des façons de travailler plus intelligemment, et non davantage, est de mettre en place des routines qui travaillent pour vous.

Émilie Viens
28 sept. 20215 min de lecture


GÉREZ VOS PRIORITÉS FACILEMENT GRÂCE À LA MATRICE D’EISENHOWER
Savoir prioriser est un art qui n’est définitivement pas inné pour tout le monde, mais gestion des priorités s'apprend!

Émilie Viens
23 sept. 20216 min de lecture
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