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Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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COMMENT FONCTIONNE RÉELLEMENT LA VISUALISATION?
Dans cet épisode, explorerons ce qui se cache derrière la visualisation pour que vous puissiez décider de le faire en toute conscience.

Podcast 168 heures
15 janv. 20246 min de lecture


L'ADJOINTE VIRTUELLE: VOTRE ALLIÉE POUR UNE VIE PROFESSIONNELLE PLUS EFFICACE!
Collaboration spéciale avec Marie-Eve Dubé - Adjointe virtuelle L'évolution des technologies a ouvert la porte à des possibilités...
Marie-Eve Dubé
10 janv. 20244 min de lecture


5 JOURS POUR DÉBUTER L'ANNÉE AVEC CLARTÉ
80% des gens ne réalisent pas les objectifs qu'ils se fixent. Est-ce votre cas?

Émilie Viens
1 janv. 20242 min de lecture


3 CHOSES À FAIRE ABSOLUMENT AVANT DE FINIR L'ANNÉE
Découvrez les 3 choses à faire absolument avant de finir l'année pour propulser votre entrée en 2024 vers des réalisations exceptionnelles

Podcast 168 heures
18 déc. 20234 min de lecture


LA PLANIFICATION À LONG TERME : UN AVANTAGE POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS PROFESSIONNELS
Dans cet article, vous trouver des outils et astuces pour planifier à long terme afin de bien réussir sur le plan professionnel.

Émilie Viens
12 déc. 20235 min de lecture


UNE RETRAITE ALLIANT VIE PROFESSIONNELLE, PLAISIR ET INTROSPECTION
Plongez dans le récit d'une retraite improvisée alliant vie professionnelle, plaisir et introspection dans un chaleureux "workplace" chalet.
Marie-Eve Dubé
6 déc. 20234 min de lecture


50 AFFIRMATIONS POSITIVES POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS
Avouez que la gestion du temps peut être un véritable défi? Je vous propose ici 50 affirmations positives pour mieux gérer son temps.

Émilie Viens
28 nov. 20233 min de lecture


EST-CE QUE VOTRE STYLE DE VIE VOUS NOURRIT?
Est-ce que votre style de vie vous nourrit? Mon objectif est que vous repartiez avec une idée claire et des outils en main pour être alignée

Podcast 168 heures
20 nov. 20236 min de lecture


APPRENDRE À ÉCOUTER SON CORPS ET SON INTUITION
Pourquoi est-ce si important d'écouter sa petite voix? Lorsque nous posons des actions qui sont alignées, il n’en ressort que du positif.

Podcast 168 heures
23 oct. 20235 min de lecture


MÉTAMORPHOSEZ VOS JOURNÉES EN 5 MINUTES GRÂCE À L'ÉCRITURE (JOURNALING EXPRESS)
Avez-vous déjà ressenti le besoin de vous recentrer? Dans ce résumé d'épisode, j’explore avec vous le monde du journaling express.

Podcast 168 heures
9 oct. 20238 min de lecture


VOICI POURQUOI VOUS PROCRASTINEZ + 3 TRUCS POUR ARRÊTER DE PROCRASTINER
Aimeriez-vous vous débarrasser de la procrastination pour de bon? Laissez-moi vous donner mes conseils pour y arriver.

Podcast 168 heures
11 sept. 20236 min de lecture


APPRENDRE À DIRE NON SANS CULPABILITÉ
Dans cet épisode, on abordera la gestion des priorités, l’écoute de l’intuition et le fameux FOMO pour apprendre à dire non sans culpabilité

Podcast 168 heures
28 août 20237 min de lecture


MANIFESTATION VERSUS PLANIFICATION + 3 TRUCS POUR COMMENCER À MANIFESTER
Vous apprendrez dans cet épisode ma position face à la manifestation, comment cette pratique a intégré ma vie et ce que j’ai manifesté.

Podcast 168 heures
7 août 202312 min de lecture


5 TRUCS POUR ORGANISER SON AGENDA COMME UNE PRO
Saviez-vous que lorsque je ne planifie pas, j’en paye aussi le prix? Je vous partage 5 trucs pour organiser son agenda comme une pro!

Podcast 168 heures
31 juil. 20233 min de lecture


LA PUISSANCE DU CHIFFRE 1
Dans cet épisode, je vous ramène à la base, à la puissance du chiffre 1, parce que chaque étape vaut la peine d'être vécue.

Podcast 168 heures
8 mai 20235 min de lecture


5 ÉTAPES POUR RÉALISER UN PROJET
Vous avez une idée, vous vous mettez tout de suite en action pour constater que ça ne fonctionne pas? Voici 5 étapes pour réaliser un projet

Podcast 168 heures
24 avr. 20236 min de lecture


PLANIFICATION: PRISON OU LIBERTÉ?
« Je refuse de planifier parce que je préfère être spontanée! » Vous êtes-vous déjà dit ceci? Je me doute que la liberté est une valeur ...

Podcast 168 heures
10 avr. 20239 min de lecture


3 ERREURS QUE VOUS COMMETTEZ AVEC VOS OBJECTIFS ANNUELS
J'ai envie de vous aider à clarifier les erreurs commises pour vous démontrer qu'elles peuvent être facilement évitables

Émilie Viens
7 mars 20233 min de lecture


ET OUI, J'AI CRÉÉ UN PODCAST! BIENVENUE SUR LE PODCAST 168 HEURES
Pincez-moi quelqu'un. Si on m'avait dit, il y a seulement 6 mois, que je lancerais un podcast en janvier 2023, je ne l'aurais pas cru!

Podcast 168 heures
31 janv. 20238 min de lecture


5 LIVRES À LIRE POUR BIEN COMMENCER L'ANNÉE
Comme je suis une passionnée de lecture et que je lis à tous les jours je vous propose ici 5 livres à lire pour bien commencer l'année.

Émilie Viens
4 janv. 20237 min de lecture
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