Quand le train-train s'installe et que la motivation disparaît, essayez ces pratiques gagnantes pour rester efficace semaine après semaine.

Saviez-vous que 80% des gens ne tiennent pas leurs résolutions de la nouvelle année? Est-ce votre cas?

Je souhaite que vous compreniez à travers ce billet en quoi un rituel matinal a le potentiel de transformer votre vie.

C’est en partie grâce à ces livres que je parviens aujourd’hui à atteindre les objectifs que je me fixe et à vivre mon quotidien rêvé.

Le journaling est une pratique d'écriture quotidienne et mon but est aujourd'hui de vous transmettre mes connaissances sur le sujet afin que

Cette petite m’a réveillé d’un profond sommeil. Le message devenait clair : je dormais sur mon potentiel. Je manquais de plaisir, de conscie

Planifier en fonction de son énergie est une façon de travailler plus intelligemment et de se respecter consciemment.

Bien que vous n'ayez pas le contrôle sur les imprévus, vous avez le plein contrôle sur votre façon de réagir. Voici comment vous y prendre.

Les ouvrages que je vous propose vous permettront de grandir et de vous divertir.

Je me souviens encore très bien de ce moment où j'avais l'impression d'avoir baissé les bras, déclaré forfait et d'être totalement vaincue.

L'épuisement (burnout), qu'il soit parental ou professionnel, n'est pas un échec, mais plutôt une opportunité d'apprentissage.

Avez-vous l'impression de passer la majeure partie de votre temps à éteindre des feux? Est-ce que les imprévus prennent toujours le dessus?

Est-ce que vous avez parfois l'impression de ramer à contre courant et de ne jamais atteindre les objectifs que vous vous fixez ? Si c'est l

« Je n'ai pas le temps. » « Je suis dans le jus. » « J'ai hâte à plus tard pour voyager davantage. »

À quel point votre liberté est-elle importante pour vous ? Quand vous y songez, peut-être regrettez-vous votre jeune vingtaine ...

Lorsque vos semaines se terminent, est-ce que vous avez normalement un sentiment de déception face à tout ce que vous n'avez pas pu faire ?

Comme je suis une fille de projets, j'ai longtemps considéré le sommeil comme étant une perte de temps ...

Je sais que plusieurs personnes se sentent présentement coincés, tout particulièrement cette année. Je vous partage alors ici ...

Une workaholic est une femme carriériste qui s’identifie beaucoup à son travail parce qu’elle se sent valorisée dans cette sphère de vie ...

Alors que nous sommes dans une époque où la performance zen et l'équilibre prennent de plus en plus d'importance, des conférenciers ...