LE POUVOIR DE LA GRATITUDE (POURQUOI C'EST IMPORTANT ET COMMENT JE LE PRATIQUE)
Cet épisode explique les bienfaits de la gratitude, comment la pratiquer, et ce que cela m’apporte concrètement
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Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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Podcast 168 heures
3 juin3 Min
LES BIENFAITS DE LA SPIRITUALITÉ DANS MA VIE DE TOUS LES JOURS
Dans cet épisode, je m’ouvre sur un sujet que je n’aborde presque jamais : la spiritualité et comment ça influence mon quotidien.
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15 janv.6 Min
COMMENT FONCTIONNE RÉELLEMENT LA VISUALISATION?
Dans cet épisode, explorerons ce qui se cache derrière la visualisation pour que vous puissiez décider de le faire en toute conscience.
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18 déc. 20234 Min
3 CHOSES À FAIRE ABSOLUMENT AVANT DE FINIR L'ANNÉE
Découvrez les 3 choses à faire absolument avant de finir l'année pour propulser votre entrée en 2024 vers des réalisations exceptionnelles
Marie-Eve Dubé
6 déc. 20234 Min
UNE RETRAITE ALLIANT VIE PROFESSIONNELLE, PLAISIR ET INTROSPECTION
Plongez dans le récit d'une retraite improvisée alliant vie professionnelle, plaisir et introspection dans un chaleureux "workplace" chalet.
Émilie Viens
28 nov. 20233 Min
50 AFFIRMATIONS POSITIVES POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS
Avouez que la gestion du temps peut être un véritable défi? Je vous propose ici 50 affirmations positives pour mieux gérer son temps.
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20 nov. 20236 Min
EST-CE QUE VOTRE STYLE DE VIE VOUS NOURRIT?
Est-ce que votre style de vie vous nourrit? Mon objectif est que vous repartiez avec une idée claire et des outils en main pour être alignée
Émilie Viens
14 nov. 20237 Min
25 ASTUCES POUR AVOIR PLUS D'ÉNERGIE (et mieux gérer son temps)
Combien de fois avez-vous remis à plus tard un projet parce que votre batterie était déchargée? Voici 25 astuces pour avoir plus d'énergie.
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6 nov. 20239 Min
S'ÉPANOUIR AU TRAVAIL, EST-CE VRAIMENT POSSIBLE?, AVEC JOANE DUBÉ, CONSEILLÈRE D'ORIENTATION
S’épanouir au travail, est-ce vraiment possible? Aujourd'hui je reçois Joane Dubé, conseillère d'orientation, pour répondre à cette question
Émilie Viens
31 oct. 20234 Min
5 STATISTIQUES QUI FONT PEUR
Je vous partage 5 statistiques qui font peur en lien avec la gestion du temps, la planification et la performance.
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23 oct. 20235 Min
APPRENDRE À ÉCOUTER SON CORPS ET SON INTUITION
Pourquoi est-ce si important d'écouter sa petite voix? Lorsque nous posons des actions qui sont alignées, il n’en ressort que du positif.
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9 oct. 20238 Min
MÉTAMORPHOSEZ VOS JOURNÉES EN 5 MINUTES GRÂCE À L'ÉCRITURE (JOURNALING EXPRESS)
Avez-vous déjà ressenti le besoin de vous recentrer? Dans ce résumé d'épisode, j’explore avec vous le monde du journaling express.
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25 sept. 20237 Min
FACILITER LES TÂCHES DE SON QUOTIDIEN GRÂCE À L'ASTROLOGIE, AVEC ARSÈNE TALBOT DE MLLE ASTRO
Saviez-vous qu'il est possible de faciliter les tâches de son quotidien grâce à l'astrologie? Mlle Astro vous donne une foule d'exemples ici
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28 août 20237 Min
APPRENDRE À DIRE NON SANS CULPABILITÉ
Dans cet épisode, on abordera la gestion des priorités, l’écoute de l’intuition et le fameux FOMO pour apprendre à dire non sans culpabilité
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21 août 20237 Min
EST-CE QUE VOUS VIVEZ OU SI VOUS SURVIVEZ?
Cet épisode veut vous faire prendre conscience de votre rythme et vous demander, présentement, est-ce que vous vivez ou si vous survivez?
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14 août 20236 Min
PLANIFIER SES REPAS EFFICACEMENT, AVEC AUDREY LAGACÉ, NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE
Planifier ses repas efficacement a le potentiel de simplifier notre quotidien et de diminuer notre charge mentale. Voici comment s'y prendre
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7 août 202312 Min
MANIFESTATION VERSUS PLANIFICATION + 3 TRUCS POUR COMMENCER À MANIFESTER
Vous apprendrez dans cet épisode ma position face à la manifestation, comment cette pratique a intégré ma vie et ce que j’ai manifesté.
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17 juil. 20237 Min
COMMENT PLANIFIER UN HORAIRE RÉALISTE?
Cet épisode vous fera découvrir comment planifier un horaire réaliste selon les imprévus, transitions, réunions, tâches et planification.
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3 juil. 20239 Min
MES HABITUDES DE LECTURE: JE RÉPONDS À TOUTES VOS QUESTIONS!
Je réponds à vos questions sur mes habitudes de lecture, afin que vous parveniez à trouver le temps pour lire si tel est votre désir
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19 juin 20236 Min
GAGNER DU TEMPS EN S'ÉLOIGNANT DES ÉCRANS, AVEC LAURIE MICHEL DE VIVALA
Découvrez les multiples impacts des écrans en écoutant l'épisode 15
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