Surprise! J'ai écrit un livre!
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SURPRISE! J'AI ÉCRIT UN LIVRE!

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Aujourd’hui, je vous partage l’une des plus grandes annonces de ma vie: j’ai écrit un livre ! Après des années de réflexions, de doutes et de travail, je vous révèle enfin l’histoire derrière ce livre profondément personnel, mais surtout, porteur d’espoir pour toutes celles qui veulent concilier ambitions et bien-être. Dans cet épisode, je vous raconte comment ce livre est né, pourquoi j’ai choisi de ne pas écrire sur la planification ou la productivité, et comment j’ai osé mettre mon histoire au service d’un message plus grand : vous aider à retrouver clarté, énergie et pouvoir de choisir une vie qui vous ressemble. Je vous partage aussi les coulisses de l’écriture : les 5 versions du manuscrit, les nombreuses synchronicités qui m’ont guidée, les moments de doute… et la joie immense d’écrire enfin les trois lettres F.I.N. En prime, je vous offre une entrevue exclusive enregistrée avant même que le livre ne soit écrit, où je dévoile les grandes idées qui ont façonné ce qui s’apprête à être publié. Écoutez cet épisode pour découvrir comment est né ce projet qui, je l’espère, changera votre vision du succès et de la croissance personnelle.


Si vous voulez écouter l'épisode complet et obtenir encore plus de détails, rendez-vous sur votre plateforme favorite: Apple Podcast, Spotify.


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Si vous saviez depuis combien de temps je visualise ce moment précis… Celui où je prends enfin mon micro, j’appuie sur « enregistrer » et je vous annonce que j’ai écrit un livre! C’est difficile de mettre en mots toutes les émotions qui m’habitent en ce moment, entre l’excitation, les doutes, et cette sensation un peu irréelle que ça y est, c’est vrai.


J’ai tellement de choses à vous partager que je ne sais même pas par où commencer.

Je me doute que la première question qui vous vient en tête, c’est : « De quoi parle ce livre? » Et je vais vous le dire un peu plus loin… mais je peux déjà vous dire que ce n’est pas le livre que vous pensiez que j’allais écrire. Pour être claire : non, ce n’est pas un livre sur la planification ou la gestion du temps. ;-) Suspense!


Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter l’histoire derrière ce livre.

Ce projet, je le porte en moi depuis le printemps 2021. Et la version que vous allez lire? C’est la 5e. Oui oui, vous avez bien entendu. Je l’ai recommencé… pas une, pas deux, pas trois, pas quatre… mais cinq fois!


Alors avant d’entrer dans le vif du sujet — et aussi pour structurer un peu cet épisode (parce qu’honnêtement, je pourrais vous en parler pendant trois heures!) — voici ce que vous allez découvrir dans ce qui est, à ce jour, l’épisode le plus important que j’ai enregistré :


  1. Je vous dévoilerai le sujet du livre (et pourquoi ce n’est pas un livre sur la planification, la productivité ou la gestion du temps);

  2. Je vous raconterai l’histoire derrière ce projet (et si vous aimez les histoires, celle-là risque de vous plaire);

  3. Je vous partagerai tous les détails logistiques : le titre, la date de sortie, et tout ce que vous devez savoir;

  4. Et si vous restez jusqu’à la fin, je vous donnerai accès, gratuitement, à une entrevue exclusive enregistrée il y a un peu plus d’un an, dans laquelle je parle en profondeur du sujet du livre.


  1. Ce n’est pas un livre sur la planification, la productivité ou la gestion du temps!


    Et non, mon tout premier livre ne porte pas sur la productivité, la planification ou la gestion du temps. Pourtant, ça aurait été TELLEMENT plus simple. Même une grande maison d’édition m’a approchée pour ça l’été dernier… mais j’ai décliné, pour rester fidèle à mon plan.

    Avant même La Planificatrice, je savais que j’écrirais des livres. J’avais commencé à en rédiger un sur la planification en 2023, mais j’étais paralysée. Rien ne sortait, malgré la table des matières solide et les contenus que j’aurais pu facilement réorganiser. Je savais que ce n’était pas ça. Mon premier livre devait poser les bases. Parler de quelque chose de plus profond.


    Je me souviens d’un matin, en revenant de la garderie, où j’ai su que je parlerais un jour de moi. Que ce livre plus personnel ouvrirait la voie à des conférences et du contenu plus humain. Mais j’avais peur. Qui étais-je pour faire ça?


    Puis, à travers une série de synchronicités, le vrai sujet m’est apparu. Je ne voulais pas y croire. Je n’étais pas prête. Jusqu’à ce fameux message (je vous raconterai!), qui m’a poussée à écrire ce manuscrit : mon histoire, mon épuisement, ma reconstruction.


    Ce livre parle de moi, mais n’est pas sur moi. C’est un guide de croissance personnelle, authentique et vulnérable. J’y raconte mes prises de conscience, mes erreurs, mes outils. Pour que vous puissiez vous aussi retrouver clarté, énergie, sens, et reprendre le pouvoir de choisir une vie qui vous ressemble.


    Ce livre est une invitation à briser les moules, à vous reconnecter à vous… et à avancer vers une vie où vos ambitions et votre bien-être vont enfin dans la même direction.


  2. L’histoire derrière le livre


    Bon, alors si vous aimez les histoires, vous allez aimer celle-ci!


    Je porte ce livre depuis 2021. Je l’ai recommencé cinq fois. Et c’est finalement un message très clair, reçu lors d’une nuit d’insomnie, qui m’a montré ce que je devais écrire. J’ai griffonné, d’un seul coup, une table des matières inspirée des quatre saisons : l’automne (le « avant »), l’hiver (le « pendant »), le printemps (la reconnexion) et l’été (la renaissance). J’étais bouleversée. Mais je doutais. Qui allait s’intéresser à mon histoire?


    Alors j’ai écrit un billet de blogue : Les 4 saisons de l’épuisement professionnel (burnout). Et les années ont passé. Je repoussais toujours l’idée du livre. Je me disais que mon histoire n’était pas « assez ». Mais chaque fois que j’en parlais un peu plus, je réalisais à quel point ça résonnait.


    Deux à trois fois par année, l’idée d’écrire un livre sur mon parcours me revenait. Parfois l’idée émergeait d’elle-même, parfois ça venait de ma mère ;-). Mais à toutes les fois, je repoussais gentiment l’idée du revers de la main, en me convaincant que je n’en avais pas suffisamment à dire, et que surtout, ça n’intéresserait personne. Je me disais que personne ne voudrait lire le récit de quelqu’un se planter, que je n’étais pas suffisamment connue pour écrire un livre qui parle de moi sur le plan personnel … et aussi, je trouvais que mon épreuve d’épuisement professionnel n’était pas une épreuve « suffisamment grande » pour mériter sa place dans un livre. 

     

    Et un jour, il y a exactement 2 ans jour pour jour, j’ai eu une discussion avec Valérie Gravel. Valérie, c’est une femme exceptionnelle que j’ai eu le bonheur de connaître par l’entremise d’une amie commune, Joane. Valérie a un don spirituel spectaculaire, et elle a la capacité à canaliser des messages venant des autres dimensions, de donner des soins énergétiques et de lire notre aura et notre âme. Pour les sceptiques de ce monde qui n’ont à ce jour encore jamais entendu le mot « canalisation » … restez avec moi ;-). Son rôle, à travers les messages qu’elle canalise, c’est de nous aider à se reconnecter à notre soi profond, et à notre divinité.

     

    J’avais déjà eu une séance avec elle par le passé, que j’avais adoré, et au printemps 2023, j’avais ressenti le besoin de faire une seconde séance avec elle, sans trop savoir pourquoi. Je n’avais aucune question et aucune attente, seulement ce désir de la rencontrer. Je me suis donc laissé guidée par elle.

     

    Je vous épargne tout le contenu de la séance, parce que ça pourrait sembler spirituellement pas mal trop flyé pour plusieurs (pour vous donner une idée, j’ai raconté l’entièreté de cette histoire à maximum 5 amies … hihi!), mais j’en suis venue à recevoir un soin énergétique guidé par des guides spirituels de haut niveau. Plus la séance avançait et plus le mot « livre » devenait fréquent.

     

    Pour les sceptiques et cartésiens de ce monde, j’aimerais préciser que Valérie ne me connait pas sur le plan personnel. Nous avions eu une séance ensemble par le passé, rien de plus. 

     

    Lorsque Valérie canalise, sa voix est différente de sa voix normale, et un moment donné, elle a pris sa « voix normale » pour me dire « Émilie, ça revient vraiment souvent, mais les guides n’arrêtent pas de me parler d’écriture. Je ne sais pas si tu as déjà pensé à écrire un livre, mais c’est très fort comme message ». Ce message confirmait une chose, soit celle du fait que le livre était la suite logique de mon expansion, mais j’avais encore un doute : quel serait le sujet? Toujours dans cette même séance, Valérie m’a transmis des messages comme quoi les gens attendaient (tout spécialement les femmes) un « message » particulier de ma part, et qu’au moment où je le livrerais, ils diraient « enfin, enfin, enfin! ». Je devais parler de ma perception de la vie. Ça disait aussi que mon message nécessitait du courage, mais que j’étais prête et soutenue.

     

    À la fin de la séance, nous avons toujours la possibilité de poser des questions. Je lui ai donc posé la question qui me brûlait les lèvres : «  Est-ce que c’est un livre qui parle de ma vie … ou si c’est un livre qui parle de la gestion du temps? »


  3. Sa réponse n’a pas tardé et elle m’a répondu textuellement ceci : « Il faut que ça parle de toi. La gestion du temps va découler. Ok, ça va découler de ton histoire. Il y a un lien avec ton histoire puis la gestion du temps. C'est profond. C'est vraiment profond. » Elle m’a aussi dit qu’au début, je vais me dire « voyons, je raconte n'importe quoi, je raconte ma vie » … mais c’est exactement ce dont ce livre doit parler.



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    J’étais sous le choc! Sous le choc parce qu’elle avait raison, parce que j’y croyais … et parce que j’avais peur. Souvent, dans ce type de séance, il faut beaucoup interpréter les messages et ce n’est pas toujours concrets. Cependant, dans cette séance-là, le message était plus que concret. Ça en était même déroutant!

     

    Le même soir, j’allais souper avec deux de mes amies très proches (avec qui je peux avoir des discussions spirituelles très profondes! – Allô Amé & Emilie!), je leur ai non seulement raconté ma canalisation, mais je leur ai aussi partagé mes peurs et mes craintes d’écrire un livre qui met ma vie en avant plan. N’étant pas une personnalité publique, je trouvais que ça ne faisait aucune sens et que ça n’intéresserait personne (même si Valérie m’assurait le contraire!). Mais mes amies m’ont laissé savoir que c’est justement le fait que j’étais « une fille comme tout le monde » qui faisait du sens. Les gens vont parfois être attiré à lire un livre d’une personnalité publique par curiosité, mais on peut souvent très difficilement s’identifier à une personne connue, alors que moi, « the girl next door », ça faisait du sens.

     

    C’est donc à partir de ce point tournant que j’ai enfin commencé à écrire officiellement. Au total, j’ai commencé 5 fois ce livre … et la 5e fois a été la bonne ;-).


    J’ai d’abord commencé à écrire, comme Valérie me l’avait gentiment suggéré, pour le plaisir et de façon thérapeutique presque. J’écrivais sur ma vie, sans attente et sans chronologie. Certains de ces passages se retrouvent d’ailleurs dans mon livre. J’avais vraiment cette ambition d’écrire ce livre en 2023. J’ai même approché une coach en écriture, et elle m’a dit que je n’avais pas besoin d’elle et que j’avais tout pour réussir à écrire ce livre en 2023. C’était un objectif très clair pour moi … et moi étant moi, je possédais tous les outils pour réaliser mon objectif et passer par-dessus la procrastination. 

     

    Le 1er janvier 2024, mon livre n’était toujours pas écrit. Déception. J’ai donc (encore) recommencé un nouveau livre qui tenait la route et qui était, cette fois, vraiment axé sur mon épuisement. J’avais repris le squelette de 2021, avec les 4 saisons. Malgré tous les outils que je possède en gestion du temps, je n’y suis pas arrivée.

     

    Au printemps 2024, un des podcasts que j’écoutais le plus était celui de Chandler Bolt : Self Publishing School. Dans la même semaine, j’entendais deux de ses auteurs invités qui disaient avoir eu recours à une coach d’écriture. L’idée de me tourner vers une telle coach m’a traversé l’esprit … mais je l’ai rapidement écartée parce que je me disais « je suis moi-même coach et les gens m’engagent pour les aider à réaliser leurs objectifs. Je n’ai pas besoin d’être coachée. » Cependant, après y avoir pensé et repensé … dire ceci, c’est un peu comme si je ne croyais pas en le coaching.

     

    Au même moment où j’étais dans cette réflexion, une merveilleuse personne, qui m’était absolument inconnue à ce jour, m’a écrit un message sur Instagram. C’était Mélanie Rey, auteure et coach en écriture. Elle me proposait ses services en me demandant si un livre sommeillait en moi.

     

    À quel point la vie est bien faite? Cette synchronicité voulait tout dire. Je ne la connaissais pas, elle n’avait même pas de site web, mais je savais déjà que j’allais travailler avec elle. Nous avons prévu un appel, et à la fin, j’étais prête à signer. C’était le pion qu’il me manquait pour rédiger mon livre : une coach d’écriture. Au moment où j’ai signé mon entente et que je l’ai payé, à l’intérieur de moi, je me suis sentie comme si le livre était déjà écrit. Je me sentais libérée.

     

    Le processus n’a pas été de tout repos et je suis infiniment reconnaissante d’avoir choisi de travailler avec elle. J’aurai l’occasion de vous en reparler, parce que je veux l’inviter sur le podcast, mais le processus d’écriture a été très difficile, notamment, je pense, parce que c’est un livre très personnel. Je tiens à préciser que ce n’est pas une biographie ou un livre sur moi, mais comme le message me touche personnellement, ce fut difficile. Comme je vous le disais, je vous reparlerai du processus d’écriture, mais je ne l’ai pas écrit de la façon dont vous vous l’imaginez. Vous devez penser que j’avais des blocs de rédaction très précis dans mon horaire où j’allais écrire et que ça coulait facilement, mais ça n’a pas été le cas. C’est pour cette raison que ma collaboration avec ma coach a fait toute la différence et si vous saviez comme j’avais hâte de vous parler d’elle! Sans Mélanie comme coach d’écriture, non seulement le contenu du livre ne serait pas aussi bon, mais il ne serait toujours pas écrit. Je suis vraiment très très fière du contenu, et c’est en partie grâce à elle et à son minutieux travail.

     

    Grâce au travail que j’ai fait avec ma coach d’écriture, je n’ai pas écrit un livre sur l’épuisement professionnel, j’ai écrit un livre de croissance personnelle.

     

    C’est donc après plusieurs mois de travail, soit le 29 décembre 2024 que j’ai complété officiellement mon manuscrit, et que j’ai posé sur mon clavier les 3 lettres que j’avais tellement hâte d’écrire : F. I. N.


  1. Les détails logistiques sur la sortie du livre


    Titre du livre : Avancer sans s’épuiser

    (Le titre initial était tout autre… je vous en reparle une prochaine fois!)


    Maison d’édition :

    Depuis le début, je savais que je voulais être publiée par une maison d’édition. J’ai le bonheur de vous annoncer que ce sera avec Un monde différent, ma maison #1! Je suis vraiment heureuse de collaborer avec eux et je vous partagerai bientôt les coulisses de ce processus.


    Couverture :

    Ouf! La création de la couverture a été toute une aventure… j’ai vécu pas mal de stress, mais le résultat est plus que parfait! Merci à Caroline Poirier de La Shop Graphique, l’artiste derrière la couverture avant du livre.


    Date de sortie :

    Le livre sera en librairie à la mi-octobre, autour du 15-16-17 octobre. Il sera disponible dans les grandes chaînes québécoises (Renaud-Bray, Archambault), dans les librairies indépendantes et aussi sur Amazon. Dès que j’ai tous les détails, je vais les ajouter sur mon site web.


    Version numérique et internationale :

    Une version électronique sera également offerte. Elle sortira en avance pour ceux et celles à l’extérieur du Québec, puisque la date de sortie en Europe et dans la francophonie est prévue entre mi-février et mi-mars 2026.


    Précommande :

    Précommander un livre fait une ÉNORME différence. Ce n’est pas encore possible pour l’instant, mais on travaille activement là-dessus. Je vous tiendrai au courant dès que la date sera fixée… et en prime, j’offrirai de beaux cadeaux exclusifs à celles et ceux qui le précommanderont! Entre temps, assure-vous de vous inscrire à la liste d'attente pour ne rien manquer!


    Ma vision pour ce livre :

    Je ne fais pas juste lancer un livre, je lance un mouvement. J’ai investi beaucoup de ressources humaines et financières parce que je veux que ce livre ait un réel impact. Je veux aider un maximum de personnes à avancer sans s’épuiser. Et je vous réserve plusieurs surprises en lien avec ce lancement! D’ailleurs, j’ai une première annonce à vous faire tout de suite avant de conclure cet épisode...


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CONCLUSION

Vous savez, ce livre, c’est le projet le plus grand que j’ai mis au monde à ce jour. Ça vient avec un immense mélange de fierté, mais de peurs aussi. Je me doute que cet épisode a piqué la curiosité de plusieurs d’entre vous… et question de vous faire patienter jusqu’à la date de sortie du livre, ou à tout le moins, sa date de prévente, je vous propose de télécharger quelque chose qui est gratuit et complètement exclusif. En fait, il y a un peu plus d’un an, soit en juillet dernier, j’ai choisi de croire en ma vision et d’investir en ma vision.

 

Un grand auteur américain que j’admire disait qu’avant d’écrire ses livres, il se faisait toujours interviewer sur le sujet du livre afin de s’assurer qu’il n’oubliait rien. Ensuite, il utilisait cette entrevue audio pour la partager à sa communauté avant la parution du livre. Cet auteur a été plusieurs fois New York Time Bestsellers avec ses livres. Moi, je n’ai encore jamais publié de livres … mais je vois grand, et l’an dernier, j’avais envie de me donner les moyens de mes ambitions pour m’assurer de marcher sur le chemin de ma grande vision. J’ai donc embauché une journaliste et un vidéographe … et je me suis faite interviewer à propos d’un livre qui n’était pas encore écrit, et qui était encore loin d’être publié. Et maintenant, alors que cette entrevue vidéo dort sur le disque dur de mon ordinateur depuis plus d’un an, je suis enfin prête à vous la partager.

 

Je crois profondément en ce livre, mais surtout, en son message. Il me fait donc plaisir de vous offrir, cette magnifique entrevue, en grande primeur. C’est un peu comme si vous aviez un accès exclusif à la prolongation de l’épisode d’aujourd’hui.

 

Dans cette entrevue, je partage des choses que je n’ai encore jamais partagées. Disons que ça met très bien la table pour ce que vous lirez dans « Avancer sans s’épuiser ».

 

 

Alors voilà, ma plus grande annonce … à ce jour, vient d’être faite.

Venez me dire dans les commentaires, en DM ou par courriel ce que vous attendez de ce livre et si vous êtes aussi emballée que moi par sa sortie. Mais surtout, afin de me témoigner votre intérêt dans ce puissant message, téléchargez aujourd’hui l’entrevue qui a précédé le livre. Elle est disponible maintenant, en cliquant sur le lien dans les show notes.

 

Merci, merci … et merci! Et que cette belle aventure commence!

Emilie xo


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LIENS & RESSOURCES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE

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