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WEBINAIRE GRATUIT
Les 3 stratégies incontournables pour réaliser vos objectifs
(sans vous épuiser)
22 janvier • 12h et 19h30
Étudiant(e)
Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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Podcast 168 heures
2 sept. 20244 min de lecture
LE RETOUR AUX ROUTINES: MON EXPÉRIENCE ET 10 CONSEILS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE EN DOUCEUR
Dans cet épisode, je partage mon retour à la routine après l’été et je vous donne 10 conseils pour reprendre le contrôle de votre temps.
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15 juil. 20247 min de lecture
POURQUOI NOUS AVONS CHOISI D'AVOIR UN ENFANT UNIQUE
Dans cet épisode, je vous partage notre choix d'avoir un seul enfant
et les raisons qui nous ont poussés à prendre cette décision.
Émilie Viens
31 janv. 20242 min de lecture
EN TOUTE AUTHENTICITÉ : VOS QUESTIONS - MES RÉPONSES (partie 1 - épisode bonus)
Je pile aujourd’hui sur mon inconfort afin de vous offrir un épisode un peu plus vulnérable et certainement plus personnel que les autres.
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4 déc. 20237 min de lecture
5 TRUCS POUR SE MOTIVER À DEVENIR PLUS ORGANISÉE
Vous aimeriez améliorer votre organisation? Cet épisode vous offre 5 trucs pour se motiver à devenir plus organisée.
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21 nov. 20239 min de lecture
MES MEILLEURES IDÉES CADEAUX POUR VOUS FAIRE GAGNER DU TEMPS
Êtes-vous du genre à secrètement rêver de prendre de l'avance pour acheter vos cadeaux de Noël ?
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14 août 20236 min de lecture
PLANIFIER SES REPAS EFFICACEMENT, AVEC AUDREY LAGACÉ, NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE
Planifier ses repas efficacement a le potentiel de simplifier notre quotidien et de diminuer notre charge mentale. Voici comment s'y prendre
Podcast 168 heures
10 avr. 20239 min de lecture
PLANIFICATION: PRISON OU LIBERTÉ?
« Je refuse de planifier parce que je préfère être spontanée! » Vous êtes-vous déjà dit ceci? Je me doute que la liberté est une valeur ...
Podcast 168 heures
13 févr. 20236 min de lecture
VOICI POURQUOI VOUS DEVRIEZ AVOIR UNE ROUTINE MATINALE
Que feriez-vous avec un mois et demi de plus par année? Recommenceriez-vous à lire? Il existe une manière simple de gagner du temps ...
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29 déc. 20225 min de lecture
LES 12 DERNIERS CHAPITRES DE MA VIE
Avec une vision et de la planification, il est possible de transformer rapidement sa vie en une belle aventure alignée avec qui nous sommes.
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19 déc. 20225 min de lecture
COMMENT FAIRE UN BILAN DE FIN D'ANNÉE (en 30 minutes)
Faire un bilan annuel en aussi peu que 30 minutes, c'est possible!
Émilie Viens
8 déc. 202210 min de lecture
PLANIFIER SON ANNÉE EFFICACEMENT POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
Je vous partage ici un exercice fort intéressant qui m'a permis de remettre mes objectifs en avant scène ...
Émilie Viens
23 nov. 20225 min de lecture
10 IDÉES CADEAUX UTILES À OFFRIR OU À DEMANDER
Parce que cette période de l'année revient à tous les ans et que nous sommes souvent à court d'idées, je vous partage ici 10 idées cadeaux!
Émilie Viens
20 sept. 20223 min de lecture
DÉCIDER UNE SEULE FOIS
Qu'est-ce que je porte ce matin? Qu'est-ce que je vais servir à mes amies qui viennent luncher à la maison? Quel cadeau vais-je acheter ...
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15 août 20224 min de lecture
5 ÉTAPES POUR OPTIMISER SA TO-DO LIST
La liste de tâches à faire est un outil de productivité extrêmement puissant, mais elle n'est pas toujours utilisée de façon optimale.
Émilie Viens
27 juil. 20229 min de lecture
AGENDA PAPIER, ÉLECTRONIQUE, OU LES DEUX?
Un agenda est un outil de gestion du temps excessivement puissant pour celles qui savent bien l'optimiser.
Émilie Viens
3 juin 20225 min de lecture
10 SAINES HABITUDES À ADOPTER CET ÉTÉ
Et si je vous disais qu'il ne vous reste qu'une cinquantaine d'étés à vivre, seriez-vous motivée à en profiter pleinement?
Émilie Viens
17 mars 20226 min de lecture
5 FAÇONS DE CRÉER DU TEMPS DANS SA JOURNÉE
Je crois que c'est dans notre nature et c'est bien ancré dans notre société que de constamment vouloir se sentir occupée.
Tanya Paquet
17 févr. 20225 min de lecture
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Lire au quotidien demande une réelle intention : Les astuces que je vous présente ne sont pas magiques, mais si la lecture est importante...
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3 janv. 202212 min de lecture
POURQUOI VOUS DEVRIEZ PRATIQUER LE MIRACLE MORNING
Je souhaite que vous compreniez à travers ce billet en quoi un rituel matinal a le potentiel de transformer votre vie.
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1 déc. 202116 min de lecture
L'ART DE RECEVOIR SANS STRESS PENDANT LE TEMPS DES FÊTES
Cette façon de faire me permet d'apprécier davantage la réception en soit et m'enlève un grande pression.
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