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QUE FAIRE QUAND LA MOTIVATION N'EST PAS LÀ?
Cet épisode est une invitation à ralentir, à remettre en question la productivité à tout prix, et à choisir une approche plus douce et consciente.

Podcast 168 heures
il y a 6 jours6 min de lecture


SI VOUS VOULEZ VRAIMENT DEVENIR PRODUCTIVE, ÉCOUTEZ CECI
Je vous offre ici un épisode brut, intime et puissant pour toutes celles qui veulent faire les choses autrement et qui, bien entendu, aspirent à être plus productives!

Podcast 168 heures
22 avr.3 min de lecture


LE POUVOIR DE LA GRATITUDE (POURQUOI C'EST IMPORTANT ET COMMENT JE LE PRATIQUE)
Cet épisode explique les bienfaits de la gratitude, comment la pratiquer, et ce que cela m’apporte concrètement

Podcast 168 heures
26 août 20244 min de lecture


COMMENT TROUVER DU TEMPS POUR SOI?
Dans cet épisode, découvrez comment trouver du temps pour soi dans un emploi du temps chargé.

Podcast 168 heures
29 juil. 20247 min de lecture


POURQUOI NOUS AVONS CHOISI D'AVOIR UN ENFANT UNIQUE
Dans cet épisode, je vous partage notre choix d'avoir un seul enfant
et les raisons qui nous ont poussés à prendre cette décision.

Podcast 168 heures
15 juil. 20247 min de lecture


LES BIENFAITS DE LA SPIRITUALITÉ DANS MA VIE DE TOUS LES JOURS
Dans cet épisode, je m’ouvre sur un sujet que je n’aborde presque jamais : la spiritualité et comment ça influence mon quotidien.

Podcast 168 heures
3 juin 20243 min de lecture


1440 DIAMANTS PAR JOUR! LE TEMPS EST VOTRE PLUS GRANDE VALEUR ET QUOI FAIRE POUR LE PROTÉGER
Saviez-vous que votre temps est votre atout le plus précieux? Je vous invite à revoir votre relation avec le temps et à découvrir sa valeur.

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22 avr. 20244 min de lecture


VOICI POURQUOI VOUS MANQUEZ DE TEMPS (ET MES MEILLEURES ASTUCES POUR Y REMÉDIER)
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Podcast 168 heures
25 mars 20244 min de lecture


EN TOUTE AUTHENTICITÉ : VOS QUESTIONS - MES RÉPONSES (partie 1 - épisode bonus)
Je pile aujourd’hui sur mon inconfort afin de vous offrir un épisode un peu plus vulnérable et certainement plus personnel que les autres.

Émilie Viens
31 janv. 20242 min de lecture


3 CHOSES À FAIRE ABSOLUMENT AVANT DE FINIR L'ANNÉE
Découvrez les 3 choses à faire absolument avant de finir l'année pour propulser votre entrée en 2024 vers des réalisations exceptionnelles

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18 déc. 20234 min de lecture


UNE RETRAITE ALLIANT VIE PROFESSIONNELLE, PLAISIR ET INTROSPECTION
Plongez dans le récit d'une retraite improvisée alliant vie professionnelle, plaisir et introspection dans un chaleureux "workplace" chalet.
Marie-Eve Dubé
6 déc. 20234 min de lecture


5 TRUCS POUR SE MOTIVER À DEVENIR PLUS ORGANISÉE
Vous aimeriez améliorer votre organisation? Cet épisode vous offre 5 trucs pour se motiver à devenir plus organisée.

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4 déc. 20237 min de lecture


50 AFFIRMATIONS POSITIVES POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS
Avouez que la gestion du temps peut être un véritable défi? Je vous propose ici 50 affirmations positives pour mieux gérer son temps.

Émilie Viens
28 nov. 20233 min de lecture


EST-CE QUE VOTRE STYLE DE VIE VOUS NOURRIT?
Est-ce que votre style de vie vous nourrit? Mon objectif est que vous repartiez avec une idée claire et des outils en main pour être alignée

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20 nov. 20236 min de lecture


25 ASTUCES POUR AVOIR PLUS D'ÉNERGIE (et mieux gérer son temps)
Combien de fois avez-vous remis à plus tard un projet parce que votre batterie était déchargée? Voici 25 astuces pour avoir plus d'énergie.

Émilie Viens
14 nov. 20237 min de lecture


APPRENDRE À ÉCOUTER SON CORPS ET SON INTUITION
Pourquoi est-ce si important d'écouter sa petite voix? Lorsque nous posons des actions qui sont alignées, il n’en ressort que du positif.

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23 oct. 20235 min de lecture


MÉTAMORPHOSEZ VOS JOURNÉES EN 5 MINUTES GRÂCE À L'ÉCRITURE (JOURNALING EXPRESS)
Avez-vous déjà ressenti le besoin de vous recentrer? Dans ce résumé d'épisode, j’explore avec vous le monde du journaling express.

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9 oct. 20238 min de lecture


APPRENDRE À DIRE NON SANS CULPABILITÉ
Dans cet épisode, on abordera la gestion des priorités, l’écoute de l’intuition et le fameux FOMO pour apprendre à dire non sans culpabilité

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28 août 20237 min de lecture


MES HABITUDES DE LECTURE: JE RÉPONDS À TOUTES VOS QUESTIONS!
Je réponds à vos questions sur mes habitudes de lecture, afin que vous parveniez à trouver le temps pour lire si tel est votre désir

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3 juil. 20239 min de lecture


GAGNER DU TEMPS EN S'ÉLOIGNANT DES ÉCRANS, AVEC LAURIE MICHEL DE VIVALA
Découvrez les multiples impacts des écrans en écoutant l'épisode 15
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19 juin 20236 min de lecture
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