CE QUE CE LIVRE A CHANGÉ DANS LEUR VIE

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Elles ne pensaient pas toutes être la cible. Bien que certaines ont traversé des tempêtes, d’autres allaient très bien. Mais une chose les rassemble : ce livre a changé quelque chose dans leur vie. Dans cet épisode spécial, je vous laisse entendre leurs voix, soit la voix de celles qui ont lu Avancer sans s’épuiser. Ce ne sont pas des citations écrites, ni des extraits choisis. Ce sont leurs vrais mots, leurs prises de conscience ainsi que leurs déclics. Vous découvrirez également que ce livre ne parle pas seulement de burnout. Au contraire. Il parle d’alignement, de vision, de permission et de performance. Il parle à celles qui avancent vite… et qui veulent continuer à avancer sans s’éteindre. Peut-être que vous l’avez déjà lu, et que ces témoignages vous donneront envie d’y revenir, différemment, selon la saison où vous êtes. Ou peut-être que vous hésitez encore, en croyant que ce message n’est peut-être pas pour vous. Peu importe où vous vous trouvez, je suis persuadée que ces voix ont quelque chose à vous apprendre. Un livre, c’est discret et ça ne fait pas de bruit… mais parfois, ça change une trajectoire entière. Bonne écoute !

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Il y a un moment étrange dans la vie d’un auteur. Celui où le livre ne nous appartient plus vraiment.

Quand les mots que j’ai écrits dans la solitude de mon bureau commencent à voyager, à toucher et à transformer. Avec l’arrivée d’Avancer sans s'épuiser en Europe et ailleurs dans la francophonie, j’ai ressenti quelque chose de profond. Parce que bien qu’un livre soit au final très silencieux, ça peut voyager loin, très loin. Aujourd’hui, je n’ai pas envie de vous reparler de mon livre. J’ai envie de vous partager ce que ce livre a changé dans la vie de sept femmes qui ont chacune leur voix et leurs trajectoires. Et derrière chacune d’elles, il y a un mot que j’entends résonner, c'est le mot permission.

Joane Dubé, conseillère d’orientation

Grande amie de longue date, Joane est habituée de se créer un vision board chaque année. En 2025, elle ne l’a pas fait. Elle s’est laissée emporter par le quotidien, sans vision claire. Ce livre est venu la reconnecter à quelque chose d’essentiel : l’alignement.

« Ça me rappelle que sans vision claire, on peut être très occupé, mais pas nécessairement aligné. » - Joane

À travers sont témoignage, elle parle d’un rappel puissant que la performance ne devrait jamais se faire au détriment de l’énergie. Pour elle, le livre n’est pas un appel à en faire plus. C’est une invitation à clarifier, ralentir et respecter profondément qui l’on est.

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Sasha Dusseault Rocheleau, courtière immobilière et maman de quatre enfants

Sasha met le doigt sur un thème précis du livre... la perfection. Elle cite d'ailleurs un passage où je parle du fait que la perfection a longtemps été mon moteur de gratification. Elle reconnaît à quel point cette quête est alimentée par la société actuelle.

« Être parfaite a toujours été l'objectif de sa vie et que lorsqu'elle a eu son burn out, ça a été finalement la permission d'avoir le droit d'être imparfaite. » - Sasha

Pour Sasha, le livre touche ce que plusieurs n’osent pas dire et il devient un outil de prévention. Un cadeau à offrir à quelqu’un qui s’épuise à vouloir devenir “plus” en permanence.

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Monick Piché, comédienne, autrice et productrice

Monique n’a même pas terminé le livre. Elle l’a offert à sa voisine en arrêt de travail qui a elle aussi fait burn out. Quelques semaines plus tard, elle reçoit ce message :

« Ça m'a fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule à vivre ça et ça m'a redonné confiance au futur. » - Voisine de Monick

Le livre lui a permis de simplement ne plus se sentir seule et de voir que le futur peut être beau.

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Émily Laliberté, entrepreneure en ligne en audiobranding

Son témoignage m’a profondément bouleversée. Elle m’a avoué avoir procrastiné la lecture parce que les premières pages étaient trop percutantes émotionnellement et qu'elles l’ont ramenée à des périodes sombres de sa vie.

« Si tu savais comment j'aurais aimé que l'ancienne version de moi puisse avoir ce livre entre les mains quand j'avais décidé que ma vie ne valait plus la peine d'être vécue. » - Emily

Le livre lui a permis de mettre des mots sur certaines choses qu’elle a elle-même vécues en silence. D’ouvrir une porte là où tout était resté fermé. Mettre des mots, c’est autoriser l’ouverture, c’est se donner la permission de se reconnaître sans se juger et, doucement, mettre de la lumière sur des démons anciens qui attendaient simplement d’être vus pour enfin s’apaiser.

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Karine Bélanger, consultante en marketing

Karine a été profondément touchée par la métaphore des quatre saisons. Pour elle, ce livre arrive exactement au bon moment dans notre rythme de vie effréné. Elle le perçoit comme un véritable guide de transformation, une invitation à ralentir, à traverser ses propres saisons avec conscience et à revenir à l’essentiel.

« Pour moi, je vois le livre Avancer sans s'épuiser est comme un guide de transformation vers une vie plus alignée, plus épanouie. » - Karine

Elle souligne que le livre est un bel équilibre entre introspection et exercices concrets et que ça créé non seulement de l’émotion, mais aussi de l’action.

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Marie-Eve Dubé, créatrice d’événements & retraites, coanimatrice du podcast Et si on osait! & Adjointe virtuelle créative

Marie n’a pas vécu de burn-out. Pourtant, le livre l’a profondément touchée à travers les épreuves qu’on traverse et ces moments de doute qui nous font réaliser qu’on n’est peut-être plus au bon endroit. Elle y a vu un rappel puissant que certaines périodes plus sombres peuvent devenir des points de bascule vers quelque chose de plus aligné.

« Je trouve que c'est un bel éveil, c'est des belles prises de conscience. C'est un super beau message d'espoir également. » - Marie

Ce que ce livre change, parfois, ce n’est pas de nous relever après un effondrement. C’est de nous amener à nous questionner avant d’y arriver et à écouter les signaux plus tôt afin qu'on puisse choisir l’alignement avant que le corps ou la vie ne nous y oblige.

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Élise Cormier-Roussell, pigiste en gestion de projets

Elise le dit clairement, elle ne pensait pas être la clientèle cible. Elle va bien. Elle n’a pas vécu d’épuisement professionnel. Et pourtant, plusieurs passages l’ont frappée.

« Ça a été le coup de pied qu'il me fallait pour mettre en place des petites choses qui font maintenant une différence dans mon quotidien. » - Elise

Le livre a été un déclencheur, pas pour réparer quoi que ce soit, mais pour ajuster ce qui demandait un peu plus d'attention.

CONCLUSION

Quand j’écoute ces témoignages, je n’entends pas vraiment le mot épuisement, j’entends surtout le mot permission. La permission de ralentir avant de s’effondrer, de se prioriser même quand tout va bien, d’être ambitieuse sans devoir passer par la fatigue extrême, d’être imparfaite, de choisir une trajectoire plus consciente. Ce que ce livre a changé dans leur vie, ce n’est pas uniquement leur gestion du temps ni leur rapport à la performance, c’est leur posture. Et c’est peut-être ça, au fond, le cœur de Avancer sans s’épuiser. Il ne parle pas seulement de fatigue, il parle de trajectoire, de choix et ultimement de liberté. On ne lit jamais un livre deux fois de la même façon parce qu’on ne traverse jamais deux fois la même saison. Si vous l’avez déjà lu, peut-être qu’il résonnerait autrement aujourd’hui. Et si vous ne l’avez pas encore entre les mains, peut-être que ce n’est pas un hasard si vous êtes rendue jusqu’ici, parce qu’un livre, c’est un petit investissement, mais parfois, c’est celui qui transforme le plus! :-)

LIENS & RESSOURCES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE

• Livre Avancer sans s'épuiser

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Émilie xo