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Mon livre est en prévente
Après l’épuisement, j’ai découvert un nouveau chemin : l’alignement. C’est cette transformation que je partage dans Avancer sans s’épuiser.
P.S. En le précommandant dès maintenant, vous recevez des bonus exclusifs pour vous accompagner encore plus loin.

Mon livre est maintenant disponible!
Après l’épuisement, j’ai découvert un nouveau chemin : celui de l’alignement. C’est cette transformation que je partage dans Avancer sans s’épuiser, un guide pour avancer avec plus de conscience et de légèreté.
Disponible dès maintenant en librairie, partout au Québec (et bientôt en Europe!)
Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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LES 10 PLUS GRANDES ERREURS QUI VOUS EMPÊCHENT D'AVANCER (ET COMMENT LES ÉVITER)
Dans cet épisode, je vous présente les 10 erreurs les plus fréquentes chez les femmes ambitieuses et occupées, celles qui grugent votre énergie, votre clarté et votre confiance.

Podcast 168 heures
13 oct.4 min de lecture


COMMENT AIMER LES LUNDIS: TRANSFORMER LE DÉBUT DE SEMAINE AVEC PLUS DE JOIE
Vous faites partie de celles et ceux qui ressentent une boule au ventre dès le dimanche après-midi en pensant au lundi? Si oui, cet épisode est pour vous.

Podcast 168 heures
25 août6 min de lecture


L'ÉTÉ, LA SAISON IDÉALE POUR TRAVAILLER SUR SES OBJECTIFS PERSONNELS
Dans cet épisode, je vous parle de ce que votre horaire ne montre pas, mais qui pèse lourd : les tâches invisibles.

Podcast 168 heures
2 juin4 min de lecture


LES TÂCHES INVISIBLES QUI VOLENT NOTRE TEMPS (ET NOTRE ÉNERGIE)
Dans cet épisode, je vous parle de ce que votre horaire ne montre pas, mais qui pèse lourd : les tâches invisibles.

Podcast 168 heures
1 mai7 min de lecture


SI VOUS VOULEZ VRAIMENT DEVENIR PRODUCTIVE, ÉCOUTEZ CECI
Je vous offre ici un épisode brut, intime et puissant pour toutes celles qui veulent faire les choses autrement et qui, bien entendu, aspirent à être plus productives!

Podcast 168 heures
22 avr.3 min de lecture


LE PERFECTIONNISME FREINE VOTRE IMPACT: 4 CLÉS POUR ENFIN PASSER À L'ACTION
À travers mes expériences, je vous explique pourquoi le fait d'attendre que tout soit parfait est une perte de temps

Podcast 168 heures
25 mars7 min de lecture
![5 QUESTIONS EXCLUSIVES QUE SE POSENT LES FEMMES AMBITIEUSES SUR LA PLANIFICATION, L'EFFICACITÉ ET L'ACCOMPLISSEMENT [ÉPISODE BONUS]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_3c644f529a434a14b80373ae3071612b~mv2.png/v1/fill/w_572,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/00cc1c_3c644f529a434a14b80373ae3071612b~mv2.webp)
![5 QUESTIONS EXCLUSIVES QUE SE POSENT LES FEMMES AMBITIEUSES SUR LA PLANIFICATION, L'EFFICACITÉ ET L'ACCOMPLISSEMENT [ÉPISODE BONUS]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_3c644f529a434a14b80373ae3071612b~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/00cc1c_3c644f529a434a14b80373ae3071612b~mv2.webp)
5 QUESTIONS EXCLUSIVES QUE SE POSENT LES FEMMES AMBITIEUSES SUR LA PLANIFICATION, L'EFFICACITÉ ET L'ACCOMPLISSEMENT [ÉPISODE BONUS]
Dans cet épisode, je plonge dans les réflexions et les défis des clientes de mon programme d’accompagnement Croissance

Podcast 168 heures
24 mars5 min de lecture


5 ERREURS À ÉVITER POUR BIEN DÉBUTER LA NOUVELLE ANNÉE
Dans cet épisode, je vous partage les 5 erreurs les plus fréquentes qui nuisent à vos ambitions du nouvel an.

Podcast 168 heures
16 déc. 20246 min de lecture
![UTILISER SON ÉNERGIE CYCLIQUE DANS LA PLANIFICATION DE SON HORAIRE POUR ÉVITER L'ÉPUISEMENT [AVEC MARIE-PIER DESCHÊNES]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_1f696e3d74154b08bef11f079ae09261~mv2.png/v1/fill/w_572,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/00cc1c_1f696e3d74154b08bef11f079ae09261~mv2.webp)
![UTILISER SON ÉNERGIE CYCLIQUE DANS LA PLANIFICATION DE SON HORAIRE POUR ÉVITER L'ÉPUISEMENT [AVEC MARIE-PIER DESCHÊNES]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_1f696e3d74154b08bef11f079ae09261~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/00cc1c_1f696e3d74154b08bef11f079ae09261~mv2.webp)
UTILISER SON ÉNERGIE CYCLIQUE DANS LA PLANIFICATION DE SON HORAIRE POUR ÉVITER L'ÉPUISEMENT [AVEC MARIE-PIER DESCHÊNES]
Dans cet épisode, je discute avec Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel, et autrice du nouveau livre Flots intérieurs.

Podcast 168 heures
28 nov. 20244 min de lecture


LE TEMPS, C'EST DE L'ARGENT. VRAI OU FAUX?
Le temps, c'est de l'argent. Vrai ou faux ? Je partage dans cet épisode ma vision personnelle sur la véritable valeur du temps.

Podcast 168 heures
21 nov. 20246 min de lecture
![TRANSFORMATION EN DIRECT: EN MODE COACHING [AVEC CYNTHIA DULUDE]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_8ffa7fb2316440649f59c3c53fb9d301~mv2.png/v1/fill/w_572,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/00cc1c_8ffa7fb2316440649f59c3c53fb9d301~mv2.webp)
![TRANSFORMATION EN DIRECT: EN MODE COACHING [AVEC CYNTHIA DULUDE]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_8ffa7fb2316440649f59c3c53fb9d301~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/00cc1c_8ffa7fb2316440649f59c3c53fb9d301~mv2.webp)
TRANSFORMATION EN DIRECT: EN MODE COACHING [AVEC CYNTHIA DULUDE]
Dans cet épisode spécial, je suis en mode coaching avec l’invitée exceptionnelle, Cynthia Dulude

Podcast 168 heures
21 oct. 20244 min de lecture


NE CONSULTEZ PAS VOS COURRIELS TOUT DE SUITE! 10 RAISONS POUR GAGNER EN PRODUCTIVITÉ ET EN CONCENTRATION
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi consulter vos courriels en début de journée peut nuire à votre concentration et votre créativité

Podcast 168 heures
23 sept. 20246 min de lecture


COMMENT TROUVER DU TEMPS POUR SOI?
Dans cet épisode, découvrez comment trouver du temps pour soi dans un emploi du temps chargé.

Podcast 168 heures
29 juil. 20247 min de lecture


COMMENT GÉRER PLUSIEURS PROJETS EN MÊME TEMPS (SANS S'ÉPUISER)
De l'agenda à la création de nouveaux produits, du coaching aux différents lancements, découvrez mes astuces pour rester organisée

Podcast 168 heures
1 juil. 20248 min de lecture


CE N'EST PAS PARCE QUE VOUS ÊTES LIBRE QUE VOUS ÊTES DISPONIBLE
Dans cet épisode, la distinction entre liberté et disponibilité est explorée en détails, en plus de 5 stratégies pour protéger sa liberté.

Podcast 168 heures
20 mai 20244 min de lecture


7 HABITUDES PRODUCTIVES QUE JE NE FAISAIS PAS IL Y A UN AN
Dans cet épisode, je vous partage 7 habitudes que je ne faisais pas il y a un an et qui m'aide à être plus productive et concentrée.

Podcast 168 heures
6 mai 20245 min de lecture


1440 DIAMANTS PAR JOUR! LE TEMPS EST VOTRE PLUS GRANDE VALEUR ET QUOI FAIRE POUR LE PROTÉGER
Saviez-vous que votre temps est votre atout le plus précieux? Je vous invite à revoir votre relation avec le temps et à découvrir sa valeur.

Podcast 168 heures
22 avr. 20244 min de lecture


LES SOLUTIONS LORSQU'ON MANQUE DE STRUCTURE: LE TÉMOIGNAGE INSPIRANT D'ÉMILIE CHARLEBOIS
Témoignage inspirant d'une ancienne cliente de mon service d'accompagnement afin de vous parler des solutions lorsqu'on manque de structure.

Podcast 168 heures
15 avr. 20245 min de lecture


7 CONSEILS POUR BIEN GÉRER VOS PROJETS
Vous voulez apprendre à mieux gérer vos projets? Je vais vous donner les 20% de conseils qui font 80% de la différence pour bien le faire.

Simon Cavé
9 avr. 20243 min de lecture


VOICI POURQUOI VOUS MANQUEZ DE TEMPS (ET MES MEILLEURES ASTUCES POUR Y REMÉDIER)
Dans cet épisode, je veux vous faire réaliser que le temps que vous cherchez existe et qu’il est possible de l’utiliser à sa juste valeur

Podcast 168 heures
25 mars 20244 min de lecture
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