L'ÉTÉ, LA SAISON IDÉALE POUR TRAVAILLER SUR SES OBJECTIFS PERSONNELS
- Podcast 168 heures
- 2 juin
- 4 min de lecture
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On pense souvent que les meilleurs moments pour atteindre nos objectifs sont janvier ou septembre. Et si ce n’était qu’une croyance limitante? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l’été est la saison idéale pour travailler sur vos objectifs personnels, même si tout autour de vous ralentit. Loin du rythme effréné, l’été offre un espace unique de ralentissement naturel, de légèreté et de clarté mentale. C’est exactement ce dont nous avons besoin pour réfléchir, réaligner votre vision, ou même faire des pas concrets vers un rêve mis sur pause depuis trop longtemps. Vous découvrirez dans cet épisode pourquoi le fait d'avoir moins de pression peut devenir un catalyseur d’action, comment profiter du calme pour reconnecter à vos intentions profondes, des idées concrètes pour intégrer le travail sur vos objectifs dans votre quotidien estival, la différence entre les actions visibles et invisibles et la différence entre un objectif … et un « vrai » objectif. Je vous partage aussi mes meilleurs outils et ressources pour nourrir vos réflexions, que ce soit à travers la lecture, la visualisation ou de simples marches inspirantes. Et surtout, je vous invite à repenser votre été non pas comme une saison « en attendant », mais comme une saison d’émergence.
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Pourquoi l’été est une saison idéale pour travailler sur ses objectifs personnels?
L’été, c’est cette saison où tout ralentit naturellement, et surtout, sans qu’on ait à s’en excuser. Il y a plus de lenteur, moins de pression, moins de bruit mental et moins de tâches aussi, ce qui ouvre enfin l’espace pour laisser notre esprit s’envoler… avec moins de culpabilité. Ce lâcher-prise, loin de nous freiner, nous éloigne de la performance et de la productivité, et c’est justement ce recul qui devient un allié puissant pour nos objectifs.
On se permet de réfléchir, de « ne rien faire », de mettre moins d’emphase sur les fameuses « tâches ». On passe plus de temps dehors, l’atmosphère est plus légère, les idées circulent autrement. L’été n’a pas besoin d’être la « saison d’en attendant ». Il peut devenir un vrai moment d’alignement : celui où l’on redéfinit sa vision, où l’on reclarifie ses objectifs… ou même où on les avance concrètement, un pas à la fois.
Et si cet été était celui où vous faisiez enfin ce pas vers un objectif personnel que vous repoussez depuis si longtemps? Vous n’avez pas besoin d’attendre à janvier. Vous pouvez commencer maintenant. Doucement. Intentionnellement. À votre rythme.
Les bienfaits du ralentissement et de la déconnexion sur les objectifs
Dans notre société, on associe souvent le progrès à des actions visibles, concrètes, mesurables. Pourtant, l’été peut être un moment où vous poserez des actions visibles… mais il peut aussi devenir un espace pour des actions totalement invisibles. Réfléchir, faire de l’espace, se réaligner : ce sont là des formes puissantes de travail intérieur. Lorsque notre cerveau est davantage au repos, c’est souvent là que les idées plus profondes émergent. Les objectifs, eux, remontent doucement à la surface quand l’agitation tombe et c’est aussi à ce moment-là qu’on entend enfin notre petite voix intérieure. Celle qui sait où aller.
Le ralentissement n’est pas l’ennemi de vos objectifs. Il peut en être le catalyseur.
Comment arriver à intégrer le « travail » des objectifs pendant l’été?
Et si, cet été, vous avanciez vers vos objectifs personnels sans pression de performance, en mettant plutôt l’emphase sur l’intention? L’idée, ce n’est pas d’en faire plus, mais d’en faire avec clarté. Cela peut commencer simplement, en vous fixant un petit moment quotidien pour laisser émerger vos idées que ce soit par le journaling, la méditation ou la visualisation. Mon guide ultime de journaling est d’ailleurs un excellent point de départ! Vous pouvez aussi nourrir votre réflexion en lisant sur la réalisation d’objectifs ou sur le thème spécifique qui vous touche, plusieurs suggestions vous attendent juste ici. Envie d’un petit coup de pouce guidé? Mon webinaire gratuit ou le défi 5 jours sont parfaits pour avancer en douceur. Et pour donner vie à ce projet, pourquoi ne pas bloquer un moment à l'horaire? Une heure plus tôt deux matins par semaine pour travailler sur votre blogue. Un café en solo pendant un voyage familial pour lire tranquillement. Une marche du midi avec un podcast inspirant. Ou même, une journée complète au spa, juste pour penser à votre projet, prendre des notes et rêver un peu. Parce que oui, avancer peut aussi rimer avec douceur.
CONCLUSION
Les 3 stratégies incontournables pour atteindre ses objectifs (sans s’épuiser) est un webinaire que j'offre gratuitement et je vous le dis... le meilleur moment pour le suivre, c’est maintenant! De cette façon, vous aurez tous les outils en mains pour pouvoir travailler sur vos objectifs personnels pendant l’été.
LIENS & RESSOURCES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE
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Émilie xo
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