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Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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Podcast 168 heures
30 janv.7 min de lecture
LÂCHER PRISE ET ÉQUILIBRE: POURQUOI MA VIE PERSONNELLE EST (VOLONTAIREMENT) DÉSORGANISÉE
Je vous révèle pourquoi, en tant qu'experte en planification, je choisis d'embrasser le « chaos organisé » dans ma vie personnelle.

Podcast 168 heures
24 janv.8 min de lecture
RETOUR SUR MA RETRAITE DE VISION PLANNING: JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS + MES OUTILS POUR UNE ANNÉE ALIGNÉE
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ma récente retraite de « vision planning ».
![L'ART DE RALENTIR: RETROUVER LA SIMPLICITÉ DU CHALET DANS UN QUOTIDIEN OCCUPÉ [AVEC CATHERINE GENDREAU DE SIMPLY LA VIE]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_57ea731dfc064565b302e0c23cfe73ea~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/00cc1c_57ea731dfc064565b302e0c23cfe73ea~mv2.webp)
Podcast 168 heures
10 janv.4 min de lecture
L'ART DE RALENTIR: RETROUVER LA SIMPLICITÉ DU CHALET DANS UN QUOTIDIEN OCCUPÉ [AVEC CATHERINE GENDREAU DE SIMPLY LA VIE]
Dans cet épisode, je reçois Catherine Gendreau pour explorer comment intégrer la simplicité d'un chalet dans un quotidien souvent débordé.

Podcast 168 heures
6 janv.5 min de lecture
5 JOURS POUR DÉBUTER L'ANNÉE AVEC CLARTÉ
L'objectif est de vous permettre, en aussi peu que 5 jours, de clarifier les objectifs des 12 prochains mois de votre année.

Podcast 168 heures
16 déc. 20246 min de lecture
5 ERREURS À ÉVITER POUR BIEN DÉBUTER LA NOUVELLE ANNÉE
Dans cet épisode, je vous partage les 5 erreurs les plus fréquentes qui nuisent à vos ambitions du nouvel an.
![UTILISER SON ÉNERGIE CYCLIQUE DANS LA PLANIFICATION DE SON HORAIRE POUR ÉVITER L'ÉPUISEMENT [AVEC MARIE-PIER DESCHÊNES]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_1f696e3d74154b08bef11f079ae09261~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/00cc1c_1f696e3d74154b08bef11f079ae09261~mv2.webp)
Podcast 168 heures
28 nov. 20244 min de lecture
UTILISER SON ÉNERGIE CYCLIQUE DANS LA PLANIFICATION DE SON HORAIRE POUR ÉVITER L'ÉPUISEMENT [AVEC MARIE-PIER DESCHÊNES]
Dans cet épisode, je discute avec Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel, et autrice du nouveau livre Flots intérieurs.

Podcast 168 heures
21 nov. 20246 min de lecture
LE TEMPS, C'EST DE L'ARGENT. VRAI OU FAUX?
Le temps, c'est de l'argent. Vrai ou faux ? Je partage dans cet épisode ma vision personnelle sur la véritable valeur du temps.

Podcast 168 heures
4 nov. 20246 min de lecture
PLANIFICATION PAPIER, ÉLECTRONIQUE OU HYBRIDE? FAITES LE BON CHOIX POUR VOTRE PRODUCTIVITÉ
Dans cet épisode, découvrez les avantages et inconvénients de la planification papier, électronique, et hybride.
![TRANSFORMATION EN DIRECT: EN MODE COACHING [AVEC CYNTHIA DULUDE]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_8ffa7fb2316440649f59c3c53fb9d301~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/00cc1c_8ffa7fb2316440649f59c3c53fb9d301~mv2.webp)
Podcast 168 heures
21 oct. 20244 min de lecture
TRANSFORMATION EN DIRECT: EN MODE COACHING [AVEC CYNTHIA DULUDE]
Dans cet épisode spécial, je suis en mode coaching avec l’invitée exceptionnelle, Cynthia Dulude

Podcast 168 heures
7 oct. 20245 min de lecture
SUCCÈS, ÉPUISEMENT ET RÉAJUSTEMENT: LES LEÇONS APPRISES DE MON LANCEMENT (ET EXPÉDITION) D'AGENDAS
Cet épisode est une leçon d'humilité sur l'importance de déléguer, de s’adapter et de comprendre que parfois, le succès exige des sacrifices

Podcast 168 heures
23 sept. 20246 min de lecture
NE CONSULTEZ PAS VOS COURRIELS TOUT DE SUITE! 10 RAISONS POUR GAGNER EN PRODUCTIVITÉ ET EN CONCENTRATION
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi consulter vos courriels en début de journée peut nuire à votre concentration et votre créativité

Podcast 168 heures
2 sept. 20244 min de lecture
LE RETOUR AUX ROUTINES: MON EXPÉRIENCE ET 10 CONSEILS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE EN DOUCEUR
Dans cet épisode, je partage mon retour à la routine après l’été et je vous donne 10 conseils pour reprendre le contrôle de votre temps.

Podcast 168 heures
12 août 20245 min de lecture
DIMINUEZ LE STRESS ET LA CHARGE MENTALE AVEC LA TECHNIQUE DU BRAIN DUMP
Aujourd'hui, nous allons explorer comment le brain dump peut aider à réduire notre charge mentale au quotidien.

Podcast 168 heures
29 juil. 20247 min de lecture
COMMENT TROUVER DU TEMPS POUR SOI?
Dans cet épisode, découvrez comment trouver du temps pour soi dans un emploi du temps chargé.

Podcast 168 heures
1 juil. 20248 min de lecture
COMMENT GÉRER PLUSIEURS PROJETS EN MÊME TEMPS (SANS S'ÉPUISER)
De l'agenda à la création de nouveaux produits, du coaching aux différents lancements, découvrez mes astuces pour rester organisée

Podcast 168 heures
17 juin 20245 min de lecture
50e ÉPISODE! 5 LEÇONS QUE J'AI APPRISES DEPUIS LA CRÉATION DU PODCAST
Dans ce 50e épisode, je vous révèle les leçons apprises et je vous parle de mes valeurs professionnelles, du temps et d’authenticité!

Podcast 168 heures
20 mai 20244 min de lecture
CE N'EST PAS PARCE QUE VOUS ÊTES LIBRE QUE VOUS ÊTES DISPONIBLE
Dans cet épisode, la distinction entre liberté et disponibilité est explorée en détails, en plus de 5 stratégies pour protéger sa liberté.

Podcast 168 heures
6 mai 20245 min de lecture
7 HABITUDES PRODUCTIVES QUE JE NE FAISAIS PAS IL Y A UN AN
Dans cet épisode, je vous partage 7 habitudes que je ne faisais pas il y a un an et qui m'aide à être plus productive et concentrée.

Podcast 168 heures
22 avr. 20244 min de lecture
1440 DIAMANTS PAR JOUR! LE TEMPS EST VOTRE PLUS GRANDE VALEUR ET QUOI FAIRE POUR LE PROTÉGER
Saviez-vous que votre temps est votre atout le plus précieux? Je vous invite à revoir votre relation avec le temps et à découvrir sa valeur.

Podcast 168 heures
15 avr. 20245 min de lecture
LES SOLUTIONS LORSQU'ON MANQUE DE STRUCTURE: LE TÉMOIGNAGE INSPIRANT D'ÉMILIE CHARLEBOIS
Témoignage inspirant d'une ancienne cliente de mon service d'accompagnement afin de vous parler des solutions lorsqu'on manque de structure.
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