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Après l’épuisement, j’ai découvert un nouveau chemin : l’alignement. C’est cette transformation que je partage dans Avancer sans s’épuiser.

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10 TRUCS POUR MIEUX PLANIFIER SA SEMAINE ET GAGNER DU TEMPS
On ne se le cachera pas, planifier sa semaine demande du temps et étrangement, personne ne semble en avoir. Ce que plusieurs ignorent ...

Émilie Viens
30 juil. 202010 min de lecture


LA FACE CACHÉE DE LA VULNÉRABILITÉ
D'aussi loin que je me souvienne, je ne me suis jamais permis de montrer ma vulnérabilité parce que c'était pour moi synonyme de faiblesse.

Émilie Viens
23 juil. 20205 min de lecture


LA MEILLEURE RECETTE DE CAFÉ GLACÉ (LATTÉ)
Préparer son propre café ou latté glacé à la maison et qu'il soit aussi bon que dans le meilleur café de votre quartier, c'est possible !

Émilie Viens
20 juil. 20202 min de lecture


ROUTINE MAQUILLAGE DE 5 MINUTES POUR UN LOOK NATUREL
Se maquiller en 5 minutes, c'est possible. ll ne suffit que d'avoir les bons produits de maquillage et de savoir comment les utiliser.

Émilie Viens
16 juil. 20207 min de lecture


JE SUIS ENFANT UNIQUE ET JE SUIS NORMALE
Un enfant unique n'est pas plus égoïste ou moins bien adapté socialement que "les autres". Les familles d'aujourd'hui sont différentes ...

Émilie Viens
14 juil. 20206 min de lecture


COMMENT ORGANISER SON MARIAGE ET CHOISIR LE THÈME ?
J'ai envie de partager mon expertise au plus grand nombre de couples dans le but de les aider à réaliser la journée de leur rêve sans tracas

Émilie Viens
9 juil. 20203 min de lecture


CESSER DE SE TROUVER DES EXCUSES
C'est tellement facile de se trouver des excuses pour essuyer un échec ou une action dont nous sommes peu fières, ou encore pour...

Émilie Viens
2 juil. 20203 min de lecture


COMMENT PLANIFIER UN VOYAGE
J'ai cumulé au fil de la dernière décennie assez d'expériences pour planifier un voyage dans les moindres détails.

Émilie Viens
29 juin 20206 min de lecture


UNE PÉRIODE DE RÉFLEXION S'IMPOSE
L'histoire est loin d'être terminée et bien que je n'en connaisse pas le dénouement, c'est le temps de changer les choses si vous ...

Émilie Viens
25 juin 20202 min de lecture


10 TRUCS POUR ÊTRE PLUS PRODUCTIVE
Je vous offre mes 10 meilleurs trucs qui vous permettront d'être plus productive, tant au travail qu'à la maison.

Émilie Viens
20 juin 20206 min de lecture


À NOS FINISSANTS QUI COMPLÈTENT LEURS ÉTUDES EN TEMPS DE CRISE
Le cinquième secondaire, qui est pour plusieurs une année inoubliable, est un rite de passage. C'est la fin d'un chapitre ...

Émilie Viens
19 juin 20203 min de lecture


ÉCRIRE POUR ÉCRIRE PENDANT 30 MINUTES
J'en suis donc venue à me questionner à savoir ce que je pourrais faire pour vous écrire plus souvent, et l'idée d'écrire pour écrire ...

Émilie Viens
17 juin 20202 min de lecture


IL Y A 5 ANS
Il y a 5 ans, le 13 juin 2015 bien exactement, je faisais ma première crise d'anxiété. Ce matin là, je n'avais plus le contrôle de mon corps

Émilie Viens
12 juin 20205 min de lecture


UN PETIT MOT SUR LES PRIORITÉS
Ce matin, je vous écris à la dernière minute du bout de mon cellulaire un billet beaucoup plus bref qu’à l’habitude. Je suis passée à un...

Émilie Viens
11 juin 20203 min de lecture


MA ROUTINE QUOTIDIENNE : COMMENT OPTIMISER SON TEMPS AU MAXIMUM
On me demande souvent comment j'arrive à réaliser autant de projets à la fois avec un enfant en bas âge dans les pattes à temps plein ...

Émilie Viens
29 mai 202010 min de lecture


COMMENT PLANIFIER SES TÂCHES ET DEVENIR PLUS EFFICACE (+ OUTIL GRATUIT)
Je dois avouer que je suis hautement satisfaite du nombre de tâches et de projets que j'ai réussi à accomplir ces dernières semaines ...

Émilie Viens
13 mai 202010 min de lecture


COMMENT FAIRE UN SMOOTHIE - LES BASES POUR QU'IL SOIT SOUTENANT
Mon objectif est de vous présenter les ingrédients de base afin que vous puissiez vous aussi créer des déjeuners complets comme les miens.

Émilie Viens
3 mai 20208 min de lecture


5 LIVRES À LIRE QUI FONT DU BIEN
C'est officiellement mon coup de coeur de la dernière année et c'est à ce jour le livre qui a eu le plus grand impact sur ma personne.

Émilie Viens
16 avr. 20208 min de lecture


50 IDÉES D'ACTIVITÉS À FAIRE CHEZ VOUS AVEC LES ENFANTS
Si vous avez des enfants qui sont en âge de créer des souvenirs, assurez-vous d'apporter un peu de magie et de douceur dans leur journée.

Émilie Viens
7 avr. 202010 min de lecture


10 ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Avec tout ce que nous vivons, le bien-être n'a jamais été aussi important. Retrouvez ici 10 activités afin de maintenir un certain équilibre

Émilie Viens
31 mars 20206 min de lecture
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