Aujourd’hui, je vous partage l’une des plus grandes annonces de ma vie: j’ai écrit un livre  qui se nomme Avancer sans s'épuiser.

Vous est-il déjà arrivée de vous sentir au bout du rouleau? Dans cet épisode, je vous présente 12 habitudes pour éviter l'épuisement.

Je souhaite que vous compreniez à travers ce billet en quoi un rituel matinal a le potentiel de transformer votre vie.

Planifier en fonction de son énergie est une façon de travailler plus intelligemment et de se respecter consciemment.

Je me souviens encore très bien de ce moment où j'avais l'impression d'avoir baissé les bras, déclaré forfait et d'être totalement vaincue.

L'épuisement (burnout), qu'il soit parental ou professionnel, n'est pas un échec, mais plutôt une opportunité d'apprentissage.

Je sais que plusieurs personnes se sentent présentement coincés, tout particulièrement cette année. Je vous partage alors ici ...