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6-7-8 janvier 2026
Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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« JE NE PEUX PAS LES LAISSER TOMBER » : UN EXTRAIT DU LIVRE AVANCER SANS S'ÉPUISER
Dans cet épisode très spécial, je vous invite dans un moment intime : la lecture d’un extrait de mon livre Avancer sans s’épuiser, tout juste sorti en librairie.

Podcast 168 heures
27 oct. 20253 min de lecture


LA CONSTANCE: LE FIL INVISIBLE DE TOUTE CROISSANCE
Pour ce 100e épisode du Podcast 168 heures, je célèbre bien plus qu’un chiffre : je célèbre la constance. ans cet épisode, je vous aide à développer votre constance, à créer un momentum durable et à bâtir des résultats solides.

Podcast 168 heures
20 oct. 20257 min de lecture


LES 10 PLUS GRANDES ERREURS QUI VOUS EMPÊCHENT D'AVANCER (ET COMMENT LES ÉVITER)
Dans cet épisode, je vous présente les 10 erreurs les plus fréquentes chez les femmes ambitieuses et occupées, celles qui grugent votre énergie, votre clarté et votre confiance.

Podcast 168 heures
13 oct. 20254 min de lecture
![ÉCRIRE UN LIVRE: LES SECRETS RÉVÉLÉS PAR MA COACH D'ÉCRITURE [AVEC MÉLANIE REY]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_ee2d263b90ae42ba9065cf5f719c6bbf~mv2.png/v1/fill/w_572,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/00cc1c_ee2d263b90ae42ba9065cf5f719c6bbf~mv2.webp)
![ÉCRIRE UN LIVRE: LES SECRETS RÉVÉLÉS PAR MA COACH D'ÉCRITURE [AVEC MÉLANIE REY]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_ee2d263b90ae42ba9065cf5f719c6bbf~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/00cc1c_ee2d263b90ae42ba9065cf5f719c6bbf~mv2.webp)
ÉCRIRE UN LIVRE: LES SECRETS RÉVÉLÉS PAR MA COACH D'ÉCRITURE [AVEC MÉLANIE REY]
Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de la rédaction de mon tout premier livre Avancer sans s’épuiser et je reçois ma coach d’écriture, Mélanie Rey, qui m’a accompagnée à chaque étape de ce parcours transformateur.

Podcast 168 heures
6 oct. 20255 min de lecture


5 RAISONS POUR LESQUELLES VOTRE PRÉCOMMANDE CHANGE TOUT
Aujourd’hui, j’ai envie de vous expliquer concrètement les 5 raisons pour lesquelles votre précommande change tout.

Émilie Viens
28 sept. 20253 min de lecture


COMMENT POSER SES LIMITES ET DÉFINIR SES NON-NÉGOCIABLES POUR AVANCER SANS S'ÉPUISER
Dans cet épisode, je vous parle d’un concept essentiel qui a transformé ma propre vie : les non-négociables.

Podcast 168 heures
8 sept. 20256 min de lecture
![DE LA RÉDACTION À LA PUBLICATION, JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS [ÉPISODE BONUS]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_3d948a4d1ce843fc909f64fc6069a496~mv2.png/v1/fill/w_572,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/00cc1c_3d948a4d1ce843fc909f64fc6069a496~mv2.webp)
![DE LA RÉDACTION À LA PUBLICATION, JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS [ÉPISODE BONUS]](https://static.wixstatic.com/media/00cc1c_3d948a4d1ce843fc909f64fc6069a496~mv2.png/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/00cc1c_3d948a4d1ce843fc909f64fc6069a496~mv2.webp)
DE LA RÉDACTION À LA PUBLICATION, JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS [ÉPISODE BONUS]
Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses du plus grand projet de ma vie professionnelle et personnelle : la publication de mon tout premier livre, Avancer sans s’épuiser.

Podcast 168 heures
1 sept. 20255 min de lecture
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